Oi menininhas...Num vejo a hora de amanhecer o dia e me pesar logo...minha vizinha é uma senhorinha muito gente boa....e boa de cozinha também, acho q tinha umas 7 pamonhas na sacolinha q ela veio trazer, num guentei e comi, o Cruel é que já tinha comido meu chocolate e tava bem certinha...Fomos no Parque caminhar...foi ótimo, deu pra dar uma relaxada...
Essa semana preciso me controlar, comer direitinho, anotar, ir todos os dias na academia, e quem sabe no fim de semana comer meu chocolatinho, né? Sem neuras. Mas tenho q fazer tudo certo.
Estava lendo ontem sobre mudanças de hábitos, como nossa mente é inteligente...
Se vc tem maus hábitos a tendencia é ter maus hábitos sempre, a não ser q vc tenha muita coragem e mude definitivamente suas atitudes, fiquei intrigada com isso.
Tipo se vc reclama a tendencia é reclamar mais, se come errado vai comer mais, seja o que for se sua atitide não mudar esse mala desse hábito fica lá sem vc perceber...credo....
Vou indo..Boa segunda a todas....
PS: Não importa qual resultado final, o que importa é que vc esta se esforçando-se p mudar.....
Oi Kellen, verdade né? E o pior é q a gente sempre faz o errado, rsrs, sempre tem os hábitos errados, sempre tem mania de reclamar, afff, mas tudo vem dos exemplos né? Claro que podemos mudar, mas leva tempo, pq não é fácil viver 20, 30 anos de um jeito e depois querer mudar em 1 mês, cada dia é um pouquinho, e vc controlando sua alimentação, fazendo academia, pode sim comer seu chocolate, até todos os dias o equivalente a um alpino, é q a gente tem zóio de lula e já quer uma barra, mas pode sim rsrs
ResponderExcluirBoa sorte na pesagem e depois vem contar pra gente, beijocas **
Alterar hábitos sejam eles quais forem é sp mt complicado.
ResponderExcluirMas há q ter coragem e mt força de vontade!
Boa semana de trabalho
Bjinhos
Até mais ler
OLá amiga, ontem teve festa na sogra, e sobrou muita comida, bolode chocolate que adoro e eu? Nada!!! Vim embora e deixe para quem quisesse. Assim com as pamonhas, se gosta muito corta um pedaço para matar a vontade e dê para outra vizinha,rsrsr
ResponderExcluirbeijocas querida e um ótimo comportamento magro pra ti