Oi menininhas, lindas....Já estamos no meio da semana, to toda quebrada...mas mesmo assim só não vou mesmo na academia hoje se atrasar muito no médico (marquei um gastro, estou com dor de estomago, pode ser, psicologico)..e aqui nessa cidade tudo é por ordem de chegada..um saco.
Não consegui ir no retorno do ortopedista ainda, pq o bonito viajou e não vai atender essa semana.
É dificil mas minha concentração está pedindo reforço...hoje acordei meio esquisita...mas pensei sai fora coisa ruim, preciso me achar, eu sou linda kkkk...e quando vim aqui minhas forças se reestabeleceram....
Amigas ontem de noite me deu uma fome, minha mandíbula queria mastigar...pensei e pensei é vontade de mastigar vai passar e passou, dormi, minha barriga roncou de madrugada, mas resisti pode rir....mas é verdade até acostumar a comer pouco deve levar alguns dias...
Alguém pode responder uma duvida? O que pesa mais gordura ou musculo? Ontem na academia um menina me disse que malhava muito, mas não emagrecia. Ela ficou quase dois meses sem malhar e perdeu 7 quilos, disse q era massa, não entendi nada.....o q acham?
Não consegui ir no retorno do ortopedista ainda, pq o bonito viajou e não vai atender essa semana.
É dificil mas minha concentração está pedindo reforço...hoje acordei meio esquisita...mas pensei sai fora coisa ruim, preciso me achar, eu sou linda kkkk...e quando vim aqui minhas forças se reestabeleceram....
Amigas ontem de noite me deu uma fome, minha mandíbula queria mastigar...pensei e pensei é vontade de mastigar vai passar e passou, dormi, minha barriga roncou de madrugada, mas resisti pode rir....mas é verdade até acostumar a comer pouco deve levar alguns dias...
Alguém pode responder uma duvida? O que pesa mais gordura ou musculo? Ontem na academia um menina me disse que malhava muito, mas não emagrecia. Ela ficou quase dois meses sem malhar e perdeu 7 quilos, disse q era massa, não entendi nada.....o q acham?
Meu Menu de hoje
Café da manhã: 8 bolacha de agua de sal +req light + 1 xic de chá café
Lanche da manhã: 01danoninho
Almoço: arroz + carne moida+ salada de tomate e cenoura + 1colh de req light
Lanche da tarde: 1 vitamina de banana+abacate+5bolacha de agua e sal + 3 bolacha de leite
Jantar: 01 steak de frango assado+arroz
Ceia: 4 fatias de peito de peru.
Olha amiga pelo que leio nas revistas e sites de dietas o que pesa mais é músculos e que ajuda a acelerar o metabolismo e ganhamos massa magra. Espero que tenha ajudado
ResponderExcluirBeijos Carla
ola... marcar médicoé um saco... qd eles resolvem atender é uma demora q só.. rsrsrsr
ResponderExcluirAcho q musculo pesa mais, qd eu fazia academia tbm não emagreci muito, mais ganhei massa magra e defini o corpo ( isso faz tempo rsrsrsrsr )... fazer só dieta a gent emagrece mais as vezes fica flacida em alguns lugares... mas eu previno isso fazendo os exercicios q posso..
bjus p vc
Oi Kellen!!!
ResponderExcluirÉ duro mesmo acostumar comer menos, o corpo zóiudo fica pedindo mais comida rsrs, mas toma um cházinho pra ajudar ou faz gelatina diet q ajuda!
Então até onde eu sei na academia a gente ganha músculos e muitas vezes acaba pesando mais mesmo por causa disso, mas ai vc diminuiu medidas, ai qd vc para de se exercitar vc perde essa massa magra por isso q emagrece rápido e bastante...
Beijocas **
Xii..não sei nao, em matéria de exercicio, estou muito a desejar...mas com certeza exercícios faz um bem danado...eu ainda hei de fazer...rsss...bjs Rô
ResponderExcluirOi, so passei pra deixar um OI, e em relação a sua pergunta musculo pesa sim mais que gordura, mas é saudavel e massa magra.
ResponderExcluirBjsssssssssssssssssssssss
rsrs massa magra pesa simm.
ResponderExcluirBeijocas
Olá,
ResponderExcluirSempre lí e ouvi falar que o musculo pesa mais, é por isso que depois de um tempo que estamos malhando as roupas ficam mais largas e na balança esta tudo igual, porque a gordura está dando lugar para o músculo.
Bjs