Ultimo dia de 2009

Oi meninas lindas?

Estamos terminando 2009, entre alegrias e tristezas salvaram -se muitos não é mesmo?
Nesses ultimos dias não posso negar que comi além da conta, mas estou indo todos os dias na academia, amanhã é feriado e não vai abrir, mas estou preparando minhas caminhadas no final de semana, pra compensar logico.

Porém ainda não me pesei, estou aguardando pra amanhã, malhai tanto esses dias q até machuquei um musculo das costa, mas já estou melhor e medicada...kkkk...vou na academia e não desisto nunca.

As visitas ainda estão em casa, minha sogra está ficando com a Bia, também só vê ela uma vez no ano, ta rolando uma ciumeira kkk

Fazendo um resumo de 2009 foi um ano bom, não foi melhor por que perdi algumas oportunidades de emprego, mas sei quando se fecha um porta DEus abre várias. Foi um ano de aprendizado, de valorizar a paciencia, de valorizar os verdadeiros amigos, e descobrir q dentro de mim existe uma super mãe, uma leoa atras dos filhotes, a coisa mais louca q já aconteceu comigo, quem já é mãe sabe do que estou falando...Um aprendizado divino que quando vc acha q não vai dar conta, baixa um dom materno e vc percebe que é apenas uma fase, que aquele ser tão pequeno, tão indefeso, depende de vc, depende do seu calor, do seu cheiro , dá sua voz e do seu colo para acalmar...e vc sem saber o que é, fazer o possivel e o impossivel para cuidar, ninar, alimentar...realmente só se aprende a ser mãe...sendo.

Bom, eu poderia escrever um livro hoje, mas minha ardua tarefa me espera, amanha começa um ano novo, novas promessas, novos objetivos, é muito bom coisas novassss.

Desejo à todas vcs minhas amigas blogueiras, Um Maravilhoso 2010. E que todas nós sejamos mais magras e mais felizes este ano....amo vcss...

Jacadas no Natal será q é normal?

Ceia, tinha salada...

Familia

Posse

Meu presentinho

Bom Dia meninas? Como diz o titulo comportamento nada bom na ceia...Mas vou me pesar somente no dia 01/01/2010, mas a gente sente não é mesmo.

E vcs? Como foram de ceia? E os preparativos para 2010, já traçaram suas metas, seus objetivos?

Ainda estou preparando os meus, mas com certeza são muitos, ano novo vida nova não é mesm

Estou muito feliz esse fim de ano, estou com a minha familia em casa e a diversão tá garatinda...também faltam 4 dias p novo ano e a academia vai estar aberta.

QUERO CHEGAR 2010 COM 76 KG. Em quatro dias será que consigo, vamos ver.

Vou postar fotinhos, e visita-lás, e começar mexer o corpinho como diz minha amiga Line, quem fica parado não emagrece...bjuss

Novas metas

Oi meninas lindas? Tudo bem?
Sabe achei melhor atualizar minhas metas de emagrecimento, quando olhava para elas me dava um aperto no coração, por que parecia que nunca ia atingi-las. Resolvi colocar metas mais realistas, vou aproveitar bem o mês de Janeiro que minha sogrinha vai estar aqui para malhar muito e tentar perder 6kilos.

Meu marido vai ter férias em abril e disse q se der tudo certo vamos viajar p Praia.
Bom se o objetivo é esse mesmo, não posso chegar com kilos a mais né?
Me comportei bem ontem, fui p academia malhei bastante p compesar hoje, como a academia não vai abrir vou fazer muitas caminhadas nesse fim de semana.
Vamos todas nos comportar né?
Estou feliz hoje, estou perto das pessoas q amo, não vamos passar o Natal sozinhos, vai ter peru, chester, maionese, farofa, muuuuuuuuuuuuuita salada pra mim, torta alemã, panetone da Kopenhague ( Nós tamo chique né)

No Mais desejo a vcs um FELIZ NATAL e UMA CEIA super light.

Bjusss .....Já vou indo....volto com fotinhos depois..

Estou mega feliz

Oi lindas do meu Brasil. Lembram q no post anterior disse que precisava confirmar meu peso, então , marcou na balança 77 kg vivaaaaaaaaaaaaaaaa eu emagreci, a balança está descendo e agora ´parece q pq estou empolga, tudo tá dando certo no meu corpinho.
Disse q queria confirmar por q as vezes fica variando né? Mas dessa vez não ficou lá, 77 , 77, 77.......pesei varias vezes só p ter certeza.
Sem passar fome, comendo de tudo, malhando muitoooooooooo, o bom é que adorooooooooo malhar se desse ficava o dia todo na academia kkkkk.
Ontem tava cansada demais, fui fazer compras de Natal, pra ceia, fomos num rodizio de pizza, chegando lá, tinha acabado o rodizio, eu achei bom demais, pedimos uma pizza normal e comei 2 pedaços.
Depois respondo os recadinhos bjuss a vcs...

To gripada...

Oi meninas do meu Brasil? Vcs estão bem? Eu estou mal, semana passada tive a garganta inflamada, fiquei cinco dias tomando anti-inflamatorio e fazendo gargarejo, ontem comecei a espirrar, acordei com o nariz entupido e to com o corpo ruim que só.

E pra completar preciso fazer as compras de Natal hoje sem falta se não acaba o Peru e meu marido fica doido.

Hoje tbém chega minha cunhadinha linda, ela está fazendo Medicina na argentina e já está terminando quem sabe ela não me medica.

Já viram a correria né? Mercado, aeroporto, só falta a minha diarista não vim, hoje dái to Ferrada, por q na quarta chega mais parentes e a casa tá de perna pro ar....Brinquedos, louça, roupas afffff...dona de casa trabalha demais....

Tenho novidades sobre meu peso, quero confirmar...depois venho contar a vcs...

Bjuss e uma semana super hiper light...

Obs: Acho q meu rosto deu uma afinada o que vcs acham?

77,6

Oi gentem? Como vcs estão, e o clima de NataL?

Eu to muiiiiiiiiiiiiiiiito feliz, eu ia pesar ontem mais como não malhei na quinta, não pesei, resolvi me pesar hoje, pensei vou mentalizar 77,5 e fiquei pensando, pensando e pensado, quando pesei deu 77,6 affffffffffff fiquei alegre demais.

Como diz minha amiga Line, ficar parado não emagrece, então vou acordar disposta, e metalizar isso....bom, hoje vim, contar só isso mesmo, vou emagrecer....bjus bom sabadão a todas.......

Essa frase diz tudo q estou sentindo hoje

"Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim."

A noite não dá

Minha Familia, Bia, eu e Marido

Presentes de aniversariooooooooooo

Oi gentem, blz? Agora aqui está a maior chuva, a Bia já foi pro berçário, e eu estou só com meus pensamentos kkkkkk, brincadeira daqui a pouco vou pra academia, vou mais cedo por que ontem não fui.

Ontem tentei comer pouco durante o café da manhã e almoço, só q anoite jaquei legal, na verdade acho q não me alimentei direito nessas duas refeições, daí a fome de leão a noite, me peso sempre na segunda, mas essa semana vou pesar na sexta-feira tbém.

Hoje já me alimentei melhor durante o dia, espero ver o resultado a noite, pq acho q a noite é o pior horario para comer demais, sem falar q fiz sopa e deixei vários potinhos congelados para jantar. Vai dar para cinco dias.

Vou postar as fotinhos de presentes, bjus a todas e vamos continuar nos dando força, intéeeee

Semana da mentalização

Olá meninas? Tudo bem? Essa semana foi repetir vários mantras, até fixar na minha cabeça, na minha mente, no meu corpo.

A primeira vai ser : Vou seguir a dieta passada pela endrocrino e vou malhar muito mais.
Vou repetir isso, várias vezes ao dia. Dizem q funciona.
A balança está descendo devagar, mas está, esse fim de semana q foi froids, por que a comilança foi geral, o prejuizo foi 800g a mais nesse corpinho. Mas como diz meu pai, NÂO TENHA PRESSA.
Estou melhor psicologicamente, estou dormindo bem, sinto saudades da minha familia ainda, mas meu psiquiatra disse q quanto mais eu ficar lembrando mais saudades vou sentir e vou sofrer mais ainda.

Tenho uma noticia boa, vamos sair de férias em abril, provavelmente vamos pra praia. A noticia não tão boa é que vou ter q emagrecer sim ou sim ou sim. Agora é pra valer mesmo.

Estou adorando minha academia.

No Natal minha sogra e minha cunhada vem pra cá, vai ser ótimo.
Por hoje é só bjusssss, e quero dizer q preciso de vcs......

Hoje é meu aniversarioooooo, vamos festejar os amigos receber, que felicidade ......28 aninhos....aiaiaiuiuiui

Amanhã é meu aniversário....eba

Oi amigas lindas? Hoje eu queria agradecer a todas as meninas q me seguem hoje estou completando 40 seguidoras ou sejam não estou sozinha...Adoro vcs...

Amanhã é meu aniversário, domingão de boa, não vai ter festa não, nem bolo, só vamos sair para almoçar, eu, amor e Bia...como vcs sabem moro numa cidade muuuuuuuuuuuuuuito longe da minha Familia e pra compesar a não festinha ganhei presentes do maridão. Coisas q a gente adora... ROUPAS, vou tirar fotinhos e postar aqui p vcs verem, detalhe que a bermudinha linda, tá um tiquinho denada apertada mais é a 42.

No mais sabado tranquilo e estou ficando mais velha com excesso de gostosura kkkkk.
Bjuss

Resumo das pesagens


Dezembro
23/12/2009 = 77 kg
14/12/2009 = 78,6
03/12/2009 78,2
01/12/2009 = 78,4

Novembro
19/11/2009 = 79,2

Outubro 30/10/2009 = 78,8
26/10/2009 = 79,6
19/10/2009 = 79,6

Setembro
30/09/2009 = 78,8 (+0,1)
23/09/09 = 78,7 (-0,9)
14/09/09 = 79,6 ( - 0,4)
07/09/09 = 79,9 (-0,5)
04/09/09 = 80,4 ( - 1,15 )

Agosto
31/08/09 = 81,55 (+0,95)
12/08/09 = 80,6

A melhor sensação

Hoje tive a certeza q quando vc poe em pratica tudo que já sabe sobre emagrecimento, vc obtem os resultados....me pesei hoje 77,8 uma sensação ótima, o que estou fazendo está dando certo.
Parei um pouco de me preocupar com o peso e sim em fazer as coisas certas, malhar, comer direitinho, não exagerar, ocupar a cabeça, focar na minha filha, na minha familia e na minha casa.
Emagrecer mesmo que seja pouco é muito gratificante pra quem tem muito a perder. Não é facil.
Eu sabia q não ia ser.
Nunca tive grandes problemas com a balança, porém vivia reclamando q tava gorda e blábláblá, mas meu peso nunca havia passado dos 65, muito, sim, mas minhas roupas me seriam e era só mais um pouquinho de determinação que eu emagrecia.
Agora depois de ser mãe, chegar ao final da gravidez com 85 kilos, ver a gordura adquirida continuar no meu corpo, ver meu metabolismo parar, e sentir a dança dos hormonios me atacarem, olhar para trás e saber q isso é aprendizado.
As vezes reclamamos de barriga cheia.
Estou aprendendo a lição.
Ontem malhei muito, comi pouco. Não adianta tentar tem que fazer acontecer.

Bjão a vcs....Vamos vencer...

Uma vez Flamengo sempre Flamengo.uhhhuhhuhh

Eu tinha dez anos quando Flamengo foi penta, agora já sou mãe e ele é Hexa....
Parabénssssssssss Flamengoooooooooooooo

Domingo de Boa

Olha a Ivete 64 dias depois de dar a luz, o que vcs acharam?

Olá meninas, jaquei legal ontem...Nome da Jaca = Pizza....

É dificil manter disciplina no final de semana, mas é preciso EU SEI.

Ontem assisti no Record News uma matéria sobre a Dieta atkinks, já tinha ouvido falar, porém na máteria explicou coisas cinetificas sobre a dieta, porém como tudo na vida...só deve ser seguida com orientação médica por ser uma dieta rica em gordura e proteínas e superrrrrrr pobre em carboidratos.

Essa semana, o unico dia q não fui na academia , foi na quarta, ia caminhar no final de semana, porém ta uma chuvaida aqui, num pára.

Choveu o final de semana todo.

Ai gente serio preciso muito de disciplina, preciso desse hábito.

Bjus Bom Domingo

Como prender uma mulher na cozinha

Vim compartilhar com vcs, bjusss

Hoje a Bia completa 10 meses

Oi meninas, tudo bem? Hoje a Bia fez dez meses, como passa...

Assim tbém está passando meu surto de ser mãe, aquela coisa de não saber o que fazer, como vai ser, se chora o que eu faço, o instinto materno baixa mesmo...As neuras vão passando e o como diz o ditado " Errar faz parte e aprender é fundamental"

Como consequencia abaixei 200g, é otimo por que logo, logo, entro na casa do 77. Bom faltam dois meses pra Bia completar um ano, se conseguir chegar aos 70 até lá ótimo, se não paciencia.

O importante é que estou fazendo algo, algo q me deixe conseguir.

Bjus e Eu vou vencer....Vou emagrecer. Eu quero , eu posso e eu preciso.........

Maravilhosa

Gentemmmmmmmmmmmmmm ela tá linda, heim??

Malhei muitooooooo ontem, hoje to com uma preguiçinha, mas acho q não vou na academia, vou cuidar de mim, escovar os cabelos, fazer as sobrancelhas, descansar.

Bjus e se cuidem, leiam a Dieta Já deste mes.

Oi meninas, tudo bem?

Que bom q temos um dia após o outro né? Cheguei na casa do 78.
Bom 78,4 prometi q dessa casa não saio mas não, agora é chegar na casa dos 77, 76...e por ai vai,
vim confessar uma coisa tbém, não estou conseguindo manter a ordem no blog, pensei...é melhor ser realista.

Gostaria de poder escrever todos os dias mas não estou conseguindo, quem tem filho pequeno em casa sabe do que estou falando.

Descobri q preciso me cobrar menos, eu estou começando a fazer isso.
Minha rotina diaria não está me deixando fazer tudo o q gosto, mas fazer o q, PACIENCIA.
Acordo as 7 da manhã com a Bia puxando meu cabelo, é lindo...E passo quase a manhã toda cuidando dela, ela está numa fase dengosa e se não me vê por perto começa a chorar. Ela vai tirar uma sonequinha as 10:00 ou as vezes ás 11:00 , é o tempo que preciso pra fazer o almoço.
Ás 13:00 levo ela pro berçario, volto pra casa organizo o que falta, e corro pra academia.
As 17:00 vou busca-lá e novamente ela quer toda a minha atenção.
É ser mãe é ter trabalho dobrado, não estou reclamando por que é maravilhoso, ver o sorrisso da Bia. Quando chego a noite vou dormir, não sei se já contei aqui, tomo meu remedinho e capoto.
Estou tomando rémedio p dormir, mas não se preocupem q é com orientação médica, viu gente.
Pra terminar, desanimo contagia viu? Ontem na aula de RPM, que eu adoro por que saiu de lá molhada, trocou o professor, pois é pensa num cara desanimado, nem suei, ainda fica P..............
Por q o professor animado estava dando outra aula, mas novamente Paciencia.

OBs: Gostaria de poder visita_lás todos os dias tbém, mas espero q vcs me entendam.

Bjusss