EM BREVE COM NOVIDADES

Oi meninas, o bom filho a casa retorna, totalmente versão 2012, uma das minhas prioridades vai ser o blog...já coloquei como objetivo para o próximo ano...Feliz Natal a todas...e se perceberem emagreci e agora preciso manter e emagrecer mais um pouco ainda mais que agora estou na casa dos 30...

Legal

Nossa legal voltar ao blog, como pode, me pesei nessa semana e ja tive novidades 400 gramas a menos isso é muito bom heheh...vou me empenhar mais agora, quero muito, muito mesmo conquistar minhas metas...felizz mesmo e devagar q a fila anda..téee

Cá estou outra vez..

Caramba, novamente perco a disciplina q vou tomar um ar, esquecendo da vida, do blog e outros afins, sabem aquelas pessoas que dizem hoje eu começo isso, hoje eu mudo isso, nunca mais repito isso e blá blá blá...é parece que essa sou eu...to mala demais, como que pode, por que a gente se sabota, por que as vezes que faz mal pra gente somos nós mesma...
Ontem não fui p academia de preguiça, enrolei o dia inteiro, chegou a hora de enfrentar o leão e acho q ele sou eu, que leão enrolado Meu Deus...
Não vou escrever uma carta, mas prometi que vou começar a colocar ordem na minha vida, sei que certas coisas só virão com o tempo...e ai não tem jeito é só paciência mesmo, mas quando não há oportunidades é MELHOR INVENTAR UMA.
SE ALGUÉM ME VISITAR HOJE TENHAM UM ÓTIMO FIM DE SEMANA BJUSSSS

RPM é tudo..

Café da Manhã

Meninas Boa tarde, o dia começou meio estressado, ainda bem q não vai terminar assim, queria ir na academia hoje cedo, mas meu marido bateu o carro e tá no concerto pensei puts nao vou na academia como tinha planejado, sei q no fim das contas deu tudo certo, fiz uma aula gente RPM, ciclismo in door, comi só uma fatia de mamão, meninas deu um efeito, lembra q eu falei ontem q achava que estava inchada, e era mesmo..Fiz duas vezes...kkk

Como sempre começei a anotar e já parei de novo, mas vou ter mais disciplina amanhã, pesagem agora só na semana que vem, tenho q ir com urgencia no ortopedista, minha costas ta doendo demais demais demais..

No resume estou me comportando bem na alimentação , comprei maracuja, couve e limão para fazer um suco que tomei em um restaurante, uma delicia, perguntei a receita e ele me passou.

Trabalho rendeu, estou em busca de fazer carreira na Mary Kay e estou montando minha equipe, se alguém se interessar em saber algo..

Minha filha foi p escola e ficou o dia todo, fazer ser complicado, mas preciso trabalhar, vou sofrer, mas é melhor tentar e ser feliz que ficar trancada em casa sem trabalho e nenhuma perpestiva, sempre acreditei que não devemos depender de HOMEM, e convenhamos é um saco, não...

Vou fazer algumas visitas..bjus e uma boa semana light e que todas atingam suas metas em Maio..

Dia 01 de Maio um mês novinho para recomeçar..

Olá meninas, Boa noite, era p vim postar mais cedo, mas não tive oportunidade...To feliz por que um mês novinho pela frente, recomeços, ontem li algumas coisas sobre autoestima...é essencial...
Me pesei hoje, não foi muito legal o que vi 76, 2 kg, engordei, comi demais, to inchada, não tinha ido ao banheiro...Ontem não me comportei nada bem...hoje tentei compensar o prejuizo...mas mesmo assim é muito bom começar um mês novo...fiz algumas mudanças na minha programação para esse mês, vou malhar pela manhã, e a tarde vou me dedicar a Mary Kay (Linha de cósmeticos) estava esperando ter certeza q ia dar certo p contar a vcs...estou adorando, se alguma de vcs quiserem informações podem me perguntar.
A Bia tá lindinha demais e ontem fomos cinema assistir Rio...ela se comportou bem até o meio do Filme depois....
Bom meninas, Boa sorte a todas...quero trabalhar principalmente minha ansiedade esse mês preciso controla-lá....Bjus

Sem muito o q fazer..

Hoje pode se dizer q não vou fazer nada fora organizar as coisas doméstica, to sem carro, ta uma chuva, 3 semanas sem ir na academia peso d volta 75.6, e Nada a declarar.
Vou começar a anotar essa bendita dieta de novo, Quero que Maio chegue logo..Pq abril foi uma negação.. bjus

CHEGAAAAAAAAAAAAAAAAAA

AFFFFFFFFFFFF HOJE VAI SER DE CAPS LOOK, NÃO AGUENTO MAIS ESTAR ACIMA DO PESO, RECLAMAR, NÃO TER GRANAAAAAAAAAA, FALTAR A ACADEMIA, MARIDO ENCHENDO O SACO FILHO TAMBÉMMMMMMMMM...
CHEGAAAAAAAAAAAAAA
EU ME RECUSO A VIVER ISSO, A PARTIR DE HOJE OU MUDO MINHA VIDA OU SOU UM SACOOOOOOOOOO DE BATATA....NÃO QUERO, ME RECUSO...
QUERO SER A MULHER PODEROSAAAAAAAAAAA...TO DE SACO CHEIO, O COPO TRANSBORDOU, NÃO VOU SER MAIS A MESMA...ME RECUSO A SER ESCRAVA DE MIM MESMA...
DA MESMA KELLEN BOAZINHA, EU NÃO ACEITO MAIS DESAFORO, NÃO MAISSSSSSSSS
A PARTIR DE HOJE VOU FAZER AS COISAS DO MEU JEITOOOOOOOO DO JEITO QUE EU QUERO
DANE-SE O QUE AS PESSOAS VÃO DIZER...TO FORAAAAAAAAAAA
MEREÇO SER FELIZ...
E POR HOJE É ISSO....
AMO TODAS DO MEU BLOG...
AMO MEU BLOG
AMO SER QUEM EU SOU...
AMO MINHA FILHA
AMO MINHAS AMIGAS VERDADEIRAS
AMO MEU CORPO DO JEITO QUE ESTÁ
AMO MEU CABELO, MINHAS MÃOS, PERNAS E PÉS
AMO TUDOOOOOOOOOO QUE TENHO PODE NAO TER VALOR PARA OUTRA PESSOA MAIS TEM VALOR P MIM...
E ISSO NÃO VAI MAIS MUDAR, POR QUE QUERO SER FELIZ..
CHEGAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA É MEU GRITO DE LIBERTAÇÃO
DESCULPE SE TO PARECENDO DOIDA HOJE...

Seja sempre sua melhor amiga sempre

Olá amores do meu Brasil, segundona e meu dia não rendeu nada hoje tudo por causa de um dente...coisas da vida, minha dor piorou e tive q sair cedo de casa p procurar um dentista que me atendesse com urgencia...resume tive que arrancar o dente, que estava quebrado e vou ter q colocar uma prótese, gorda e destentada não dá né? Porém como vivo um dia de cada vez fui surpreendida por uma matéria que achei numa revista lá no dentista kkk o título já dizia tudo SEJA SUA MELHOR AMIGA, SEMPRE! Bom, acho q não preciso dizer mais nada...

Domingo regado a carboidratos..

Olá meninas...boa noite..espero q todas estejam emagrecendo..hoje não sai da RA mas os caboidratos foram privilegiados na minha alimentação, de manhã teve pão e tapioca...arroz no almoço e macarrão na janta...e amanha não vou na academia p variar, por que passei a tarde com dor d dente e vou no dentista urgente....sem falar na tosse q estou e Bia também... To meio ansiosa, quando estou assim demoro p dormir. Fui na BOLIVIA de manhã, (curiosidade, Rio Branco onde moro capital do Acre fica a 220 km de Cobija cidade da bolivia e lá é ótimo para fazer compras) fomos na casa d um primo que se mudou para Brasiléia cidade fronteira com a Bolivia..Fizemos( Marido e primo kk) churrASco, e teve sobremesa aiaiai..pessego em caldas com creme de leite juro que comi só um pouco.. Bom amanha volto mais cedo, que minha coluna tá reclamando...bjus

Emagreciiiii...eba...

Oi amores do meu BRASIL..Gente nem acreditei quando me pesei hoje..Eu emagreci, que sensação boa, 74, 2 agora faltam 400 gramas para conseguir voltar ao ponto q parei, credo, não me descuido da R.A mais. Aquela dieta maluca não dei conta d fazer não, mas os remédios estou tomando mais também diminui a dose de 7 capsulas para 4 e as gotas para 10...só não posso voltar denovo com esse efeito sanfona, desde comecei o blog isso já aconteceu duas vezes...Não pode...e é horrivel por que vc malha, malha come direitinho e nas férias Tome jacadasssssss. E outrA, JAMAIS, NUNCA ESQUEÇAM DO SEU COMPROMETIMENTO COM O BLOG. As duas vezes q voltei a engordar eu tinha parado de postar. As amigas blogueiras acabam sendo psicologas virtuais, vc fica mais disciplinada, quer mostrar os resultados e compartilhar as vitórias, bom é assim que me sinto...eu não tenho vergonha de ser o q sou e não tenho nada pra esconder..tá certo q algumas coisas a gente não conta no blog, mas mesmo assim acho q encontrei amigas aqui. Gostaria d ter me inscrito no desafio de inverso mas vi muito tarde, achei muito interessante as tarefas e uma delas em especial me fez lembrar como engordei de 61 a 70 kg e depois cheguei aos 85 no fim da gravidez...depois eu conto em outro post a história... Hoje também é um dia especial por q é 01 de abril...e tenho um mes inteirinho pra emagrecer..tenhos algumas programações para esse mês, inclusive vou pra minha terra, visitar minha família e fui convidada p ser madrinha d um casamento, o casamento é dia 16/04 dá perder pelo menos 2 kilos até lá né...então é isso meus amores, fiquem bem...tenham um bom final de semana e lembre-se q o amor cura todas as feridas...

Sabe quando alguém te fala algo q vc precisa ouvir

É meninas, boa noite, as vezes precisamos ouvir a voz da experiencia, e quando a gente menos espera, um sábio conselho chega até nós...em momentos d profundo desespero é que precisamos entender q Deus está do nosso lado e nos esquecemos q nas horas boas ele também está conosco... Um dia como o de hoje merece ser lembrado..apenas com essa conclusão..Deus está do meu lado e usa pessoas q eu nem conheço p falar comigo. Bjus á todas

Tentando, não fazendo

Olá meninas...Boa Noite, um dia escutei de uma cliente numa loja q trabalhei... _Quem está tentando não está fazendo, bem acho q isso se resume ao que está acontecendo comigo...vivo um momento de fazer escolhas e para esse ano preciso acertar..Vou entrar na casa dos trinta e querendo ou não, minha consciencia pesa...Essas 4 funçoes q preciso exercer está me deixando estressada...e confesso q as vezes não dou conta, estou pedindo direcionamento Divino na verdade... Sobre a dieta estou com a balança emperrada nos 75...as vezes fica no 75, 6...mas tenho fé q vai dar certo, ou melhor acreditar q vai dar certo...essa semana ainda não fui na academia..vou amanha pela manha.. Meu dia hoje não foi dos melhores, espero conseguir fazer algumas visitas...sei o quanto isso nos ajuda..bju

explicação sobre as fotos...

remédios q o médico passou...chocolates de aniversário de casamentos 7 anos (pois é entrei na crise dos 7 anos rs) a dieta passada pelo médico..

Se não tem cão caça com gato!!!

Olá meninas, bom dia...se não tiver nenhum jeito, vou ter q arrumar um, quero emagrecer e vou...não sei como mais vou dar um jeito e não vou mais ficar colocando obstáculos na minha vida por que tudo vai acabar um dia e quero ser feliz...Tenho tantas coisas mais importante p pensar e p mim hoje o que deve realmente importar é minha felicidade e da minha filha..
Até agora comi meio mamão papaia e já vou tomar um monte de remédio são ao todo 14 capsulas e um em gotas..vou tentar mais uma vez né já q gastei um dinheirão com esse médico, o negocio é ficar sem carboidratos...só frutas e verduras e carnes...vou postar umas fotinhos...que todas tenham um dia muito feliz...que seja uma bela quinta -feira...

Novamente

Olá amigas, bom como sempre venho atrasada postar no blog, grande bobagem...mas como a gente costuma dizer sempre a recomeços não é mesmo, e estou novamente recomeçando, não sei explicar, mas é assim mesmo...Hoje faz um mês q não venho ao blog, por pura bobeira mesmo, não que eu tenha parado de emagrecer e nem desisti da academia, sei q vcs me entendem..
Vamos lá então, mês passado p ser mais exata dia 18 de fevereiro procurei um médico especialista em obesidade, disse tudo que eu já sabia, passou uma dieta mega restritiva e uma combinação de vários medicamentos, várias ervas e fluoXETINA, tudo que já estou careca de saber...porém entrei nesse efeito sanfona, emagreço e engordo e sei q isso não é saudavel.
Adoro segunda-feira e por isso estou aqui pq sei q é o melhor dia p recomeçar...Na balança marcou 75 redondo fiquei feliz, mas p falar a verdade estou meio desmotivada e desanimada, exercer esses 4 papéis esta me descontrolando um pouco...Mãe, esposa, dona-de-casa e profissional, sei q quando a gente resolve fazer tudo de uma vez alguma coisa nao vai ficar perfeita...e essa palavra perfeita toma conta do meu ser nesse momento....mas nada é tão perfeito..hoje nao fui na academia, resolvi ficar em casa com minha filha, e colocar minhas metas num papel, um dos meus objetivos consegui cumprir que era chegar ao mes d março com 75...agora minha proxima meta é chegar até o dia 14 de abril com 70kg.
O medicamento ajuda mas a dieta é muito restritiva e sei q isso não funciona ela promete emagrecer 10 kilos em um mes, mas é inviavel..beber muito liquido..
Mas na verdade preciso é de disciplina, por q tudo gira se vc tem disciplina e mudar meus hábitos, vou escrever hoje um livro...qro desabafar....sei q tudo tem q manter a calma e as vezes é preciso relaxar...estou com dores, as vezes ataca as costa, as vezes a perna, estou estressada, parece q me deu um cansaço sem eu fazer nada....e fico me questionando...começei a revender os produtos da MARY kay, vcs já conhecem? Participo dos treinamentos e isso tem sido legal, pois posso fazer meus horários..Já trabalhei com cosmeticos durante cinco anos acho até q já comentei aqui..estou confiante que vai dar certo...é só essa ansiedade maluka que está me atrapalhando...vou ficar aqui, peço força á vcs...bjus

Dia de recomeçar..

Vergonha na cara é pouco..

Olá Blog, tentando mais uma vez tornar ao rumo do emagrecimento...não sei por que me deixei levar pela ansiedade...Deixei d postar, deixei de anotar..tudo bem, vou recomeçar pois não posso desistir..hoje até pensei em desistir, mas minha irmã me ligou e falou "Vamos emagrecer"...
Amanhã vou começar minha dieta, meu objetivo é nessas próximas duas semanas, evitar carboidratos p ver se dá um Up no emagrecimento...
To até meio sem assunto, acho q vou visita-las...bjus

De volta a estaca 0... tudo de novo..

Ninguém mandou abandonar o blog né? Nunca imaginei q esse efeito sanfona iria acontecer comigo...malhava tanto..comia direinho, pois bem...viajei p minha cidade dia 01 de dezembro, e o resultado foi simplesmente cinco kilos a mais, cincooooooooooooooo 55555555 to muito putaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa comigo, não é justo....

Mas sei q não adianta reclamar, reeducação alimentar é pra vida toda não é mesmo...To me organizando denovo, pra nunca mais errar...E pra não chorar mais por isso..

Sempre é tempo de recomeçar, acho q preciso andar com uma balança a tira colo..

vou indo volto depois, tem um monte de parentes aqui e fica todo mundo em cima de mimmm..bjus