Engordei 1 kilo

Bom dia meninas, é bem verdade, um kilo a mais nesse corpicho, que Droga...ainda bem que temos um mes inteirinho para emagrecer...
E a apartir de hoje é promessa RA + exercicios fisicos ( De preferencia, todos os dias)
Ando meio em conflito agora por que nao sei se devo parar de trabalhar e estudar e ficar só com minha filha, pq a gente complica tanto as coisas...
Semana passada aconteceram alguns fatos q me deixaram meio magoada, mas isso não faz bem né?
Boa semana a todas bjus

Sem tempo para postar hoje

Tenham um ótimo dia amigas..

Extrapolei, exagerei, pisei bola...

Boa Noite meninas, q saco jaquei, não fui na academia, e pra variar comi demais, café da manhã, mega vitamina de mamão com mixto, fiquei cheia e só fui almoçar as 16:00, adivinhem Bobs + sundae de chocolate, cheguei em casa ainda comi Lazanha AHHHHHHHHHHHHH..

Sei q não posso mais tomar café na rua se não vou fazer tudo errado, preciso anotar e me manter firme afinal não é não.

Recomeçar não é impossivel, mas se não resistir as tentações, todo dia de grão em grão a galinha enche o papo DEUS ME Livre..preciso arranjar tempo p malhar mais...

Acredito q o final será feliz...bjs até amanha q to com sono..

Eu voltei, voltei para ficar, pois aqui, aqui é o meu lugar..

Cruzis, nem acredito que fiquei tantos dias sem postar, meses...Nunca mais...Vamos lá..
Boa noite a todas, vou começar do começo, kkk...PESO 73,8...Estou empacadaaaaaaaaa, Juro que fui na academia, pelo menos uma vez na semana até agora, mas essa semana vai ser diferente.
Épocas de loucuras e que minha vida desorganizou um pouco, mas faz parte e as vezes não dá p entender mesmo o q a vida nos reserva.
Estou trabalhando, começei no dia 10 de setembro, tem seus pós e contras, liberdade , mas a Bia tá ficando na escola o dia todo e sofro com isso, mais ainda prefiro a escola do q uma babá, não confio...Meninas meu joelho está estourado, estou fazendo fisioterapia, e amanhã vou fazer uma ressonancia, sei nem explicar o q aconteceu acho q com o tempo vou desgastando kkkk é a Velhice...tá chegando meu aniversário, to quase entrando na casa dos trinta...2.9 dia 13 de dezembro, e esse ano eu preciso comemorar, eita ano lascado...
Bom alimentação hoje fiz apenas 3 café, almoço e janta..preciso melhorar muito p chegar lá...
Sabe, pensei, pensei e pensei, uma das melhores coisas que me aconteceu foi o blog...é muito bom desabafar com vcs, senti falta, e parece que minha vida estava mais organizada, consegui emagrecer, sei que falta um pouco, mas tinha eixo na minha vida...
To cansada pq acordei cedo, trabalhei, fui na fisio..almocei fora, fui na academia, voltei p trabalho, fiz compras, afff ainda levei uma colega de Belém para conhecer Rio Branco..a Bia estressando dentro do carro, minha afilhada ligou de Cuiabá, mais uma hora de telefone, e fiz essa promessa de voltar ao Blog...
Venho com fotos depois, novidades, tenho muitas, e com fé que vou emagrecer...bjão a todas, me visitem, me apoiem, cuidem-se que to cuidando de mim, quero saber todas as novidades de vcs...amo..

A realidade

Oi meninas, bom é verdade q já estive 1 kilo mais magra, mas devido a certas extravagancias em julho e começo d agosto engordei 3 kilos, mas aprendi a lição e não adianta extrapolar, emagrecer é fácil de certa forma, o problema é manter o peso.
Realidade nua e crua, mas aprendizados a parte venho contar a novidade...novo peso 73,2....MUITO Feliz..
Demorou cerca de tres semanas p perder dois kilos, em junho cheguei a 72,2..recomeço sempre é importante. Por q vc luta, se agarra com força naquilo em que vc acredita, e não desiste. Eu parei d escrever, tava meio tristinha, cansada, mais confesso a vcs q DEUs me deu força para continuar essa batalha, sei q todos tem problemas, todas as familias, só q Deus pode sempre nos ajudar por que ele é o nosso Pai, e quando estamos com nosso papai q nos ama e nos perdoa, tudo dá certo. Eu confio.
Quero compartilhar com vcs a minha vitória, conseguir arrumar um emprego...Começo amanhã. Assim que toda a documentação estiver pronta, carteira assinada, vou trabalhar com atendimento aos clientes do Makro (hipermercado) sem falar que lá tem oportunidade de crescer...
Amigas 2 anos sem trabalhar, imaginem como estou, um frio na barriga...metas...mas estou feliz..
Acho q o que mais valeu nesses 2 anos foi o aprendizado que adquiri, e a maior realização da minha vida foi o nascimento da Bia...
Minha alimentação tá ótima e ontem fiz 1 hora de RPM< geralmente é 50 miutos mais ontem estava sendo gravado um video para q o professor conseguisse seu certificado.
Estão vendo q hoje eu escrevo um livro...mas é que to MEGA Animada...Bjão

Entrevista

Oi amigas queridas, sei que estou devendo visitas a todas, mas espero q todas estejam bem e emagrecendo.
Bom , ontem não fui na academia, dá uma coisa ruim não ir malhar quando se acostuma, mas foi por uma boa causa, estou participando d um novo processo seletivo para arrumar um emprego, hoje foi a entrevista e agora a tarde, tenho outra dessa vez com o gerente. Orem por mim. Preciso trabalhar, conhecer pessoas, ter como ajudar em casa e sustentar minha filha, não que meu marido não dê conta, mas vcs sabem como são as mulheres, e outra o trabalho nos dá dignidade, não é mesmo. Já estou a dois anos fora do mercado d trabalho, como passa rápido.
Dieta
Ontem comi cocada, bem jacada...
Me pesei continuo com 74,2...
No mais tudo se ajeitando, quero e vou conseguir...
Bjus

Que Bom que Setembro começou....

Ow coisa boa, um mês novinho para recomeçar, para aprender e estabelecer metas, conquistar novos desafios....
Minha primeira meta é eliminar d 4 a 5 kilos neste mês, e de preferencia não faltar a academia q me controlar no final d semana, fazer uma caminhada também vai ajudar.
Segunda é estudar e arrumar um emprego, depois vem muitas coisas, como atualizar o blog, cuidar da Bia, ler a BibLia, e organizar as coisas aos pouquinhos....sei q vai tudo se encaixar da forma q eu quero..
Ter bom dia, todo dia...é isso ai..bjus

Chegou o final d semana..

Caracas, nem acredito q só postei na terça feira...Motivo a Bia tava dodói mesmo, teve febre, mas ela vai melhorar, é esse tempo essas queimadas doidas.
Bom tenho novidade do peso graças a Deus mais venho contar só na Terça (Dia de Pesagem) , mas a gente tem q monitorar durante a semana né...
Voltei a incluir a linhaça na minha alimentação, bora ver...setembro e outubro e hora d detonar mesmo, são 60 dias d prazo p mim perder muito peso, Dezembro certeza q vem uma praia por ai..
Volto depois ou amanhã sei lá...kkkk bj

Ow vidinha mais ou menos..

Oi meninas, que correria, com criança a gente meio que surta né, alimentação podi hoje, visto q a janta foi dois pedaços de pizza e meio, ainda me deu aquela vontade de comer mais porém, segurei a onda. Malhei, fiz uma promessa de não falar essa semana, fiz fitball, Gap e uma hora de Step, to dolorida, mas os musculos precisam se acostumar...
NOVIDADE NA BALANÇA 74,2 Kg ótimo, e devagar mesmo, sei q essa semana se não faltar desse mais um pouquinho.
Sabe amigas tenho q parar de esquentar a cabeça com certas coisas e entregar na mão de DEus, ele é o nosso pai e só ele para nos guiar e proteger..não adianta quer colocar o carro na frente dos bois.
Li uma materia esses dias ao acaso sobre ser ou não ser mãe, e quando se escolhe é a verdadeira dedicação e muitas mães não entendem isso...talvez eu também não entenda mais é com os tombos q aprendemos a levantar, não é mesmo...
Já são meia noite e pouco, mas cumpri minha d postar...
Bjus

Começou a malhação de verdade..

Oi meninas, quase que não venho postar hoje, mas corri aqui para manter a disciplina já que engordei nesse mes d julho, por isso recomendo façam exercicios fisicos. Nem q seja 30m de caminhada, ajuda muito.
Amanhã é meu dia de pesagem, durante a semana me pesei mas prefiro ter a certeza amanhã.
Bom minha vida tá uma novela...uma novela mesmo, gostaria de compartilhar com todas mas sei q vcs entendem..
Minha alimentação tá show...e olha q tem uma caixa com uns 30 bombons da cacau show aqui...cruzis, prometi q como só um no domingo.
Meninas a Bia ta gripada e hoje também levei ela no pediatra, e acho q peguei o resfriado dela, ela tá muito sapeca, to com mil olhos em cima dela pq ela não para , mexe em tudo..
To ansiosa demais da-lhe fluoxetina...
BJus até...desculpe não estar visitando vou fazer o maximo de esforço...

Semana vai ser cansativa

Oi meninas, to dolorida, fui malhar na terça, ontem fiz faxina em casa, alimetação agora nem q eu não queira tenho q controlar, e hoje vou malhar de novo. Sem falar q cuidar da Bia é igual malhar, num aguentei e pesei hoje, 75 kg já baixou, essa semana vai ser cruel, sem falar na ansiedade de emagrecer logo.
Bom to indo p academia, não posso me atrasar...bjus a todas e quero visita-las

De volta a estaca zero..

Bom dia meninas, não estive bem esses dias passados, foram dias bons outros ruins, acho q perceberam né? Mas como tudo na vida passa aqui estou eu para dar a volta por cima e mas do que nunca tenho a certeza que deixar de blogar atrapalha muito nossa dieta.
Como podem imaginar engordei, muuuuuuuuuuuuuito nesses dias de orgia alimentar, com certeza depois q que consegue perder peso a pior parte é manter.
Meu peso hoje dia 17/08 é 75,6, meu peso antes 72,2 ou seja eu estava quase saindo da casa dos 70 e agora, não vou negar que fiquei triste. Mas quem errou sou eu, e temos que aprender com nossos erros. E só quando se leva um tombo q se aprende.
Não adianta ficar lamentando muito, fui no rodizio d pizza, comi muitos chocolates, refrigerantes, salgados.Não postei mais nada, querendo ou não o blog controla nossa ansiedade.
Vamos ver nessa semana que vou precisar me comportar muito se consigo pelo menos voltar o q estava. Boa sorte p mim e pra vcs...bjus

Nem uma grama a menos..

Olá meninas, boa tarde..
Me pesei hoje de manhã 72,2, empacou , mas também, não tenho malhado direito e comendo igual doida.
Semana passada os parentes do meu marido estavam aqui, foram na sexta.
Essa semana comecei mal, ontem até q fui malhar, mas uma amiga estava passando por uns problemas e fui ajudar.(15 anos de relacionamento e ele pediu a separação). Deus me perdoe, mas essa cidade não é para pessoas casadas.
Desafio pessoal
Quero perder 2,2 kilos até dia 01/08.
Não vou me pesar até lá.
Tenho 12 dias até lá - 21/07 á 01/08

Vou no banco ainda, e voltar a procurar emprego . organizar a louça ainda, não tenho muita mas fica tão desarrumado.
Organizei e guardei as roupas hoje também.
Quero deixar o almoço da semana programado.
E preciso voltar a estudar.
Minha alimentação tá belezinha hoje.
Fiquem todas bem..bj

72,2

Olá meninas, esse foi meu peso de Domingo, não era p pesar no domingo lógico, pq me peso as terças, hoje não pesei, aconteceu tanta coisa hoje...minha alimentação tá uma Mer....preciso comer menos.

Foco e Disciplina..

Oi gente...sumida novamente, mas parei com isso..Comecei a arrumar desculpa p tudo, sinceramente essa não sou eu.

Meu marido fica tirando onda comigo, dizendo q tenho um blog das gordinhas, fiquei P...eu mereço né? Ele é todo cheio de frescuras com o corpo, já foi um balão e fica com inveja de mim, como é que pode, dentro da nossa propria casa, as pessoas querem nos sabotar.

Não vou ser uma farsa, sou o q sou e sou feliz assim, tenho buscado dentro de mim, no meu intimo, forças e conhecimento para me aperfeiçoar, e é isso q importa.

Quero acreditar que não preciso de ninguém para ser feliz. Afinal o q buscamos.

Acho q preciso de foco, em geral. Sei q tem os altos e baixos, mas confio muito no blog, sei q não é somente um desabafo.

Vou usar o meu amor para me amar, é dificil entender isso, mas em alguns momentos deixei de pensar em mim sim. Peço desculpas a mim mesmo.

Hoje me faço uma pergunta e se vcs quiserem me ajudar vou ficar muito grata.

O que eu preciso fazer por mim mesma agora? E vcs?Ainda não sei por onde começar a responder, vou ler o blog desde o início p ver se me organizo de novo.

É bom o recomeço....

Preciso voltar a ser independente finaceiramente, ter a certeza q estou sendo uma boa mãe, cuidar da minha mente, corpo e alma.

As fotos são do lançamento da aula de Body Jam na academia q malho.Vou me pesar amanhã.

Bjus saudades de vcs..

Balança estacionada..

Bom dia menininhas....Parece q quanto mais rápido se quer perder peso mas devagar é né?
Terça dia de pesagem e nenhum grama a menos 72,6, é hora de analisar o que tá de errado não é mesmo...Que chato...
Fui na academia, ontem fiz Pump e Rpm, já tava sem força rs...
Vamos q hoje é mais um dia de luta.

Meu blog fez aniversário ..

Oi menininhas, foram tantas coisas q esqueci de contar, meu blog já fez 1 ano, estou contente com o resultado, foi muito positivo, emagreci, não o tanto q eu gostaria, mas emagreci...aprendi muitas coisas nesse tempo, como passa rápido..
Hoje foi um sabadão, fui na igreja de manhã, dormi quase a tarde toda, almoço empanturrou, comi uns 10 bis acho q e aluguei Premonição 4, filme louco, só mentira...
To confiante sim, dia 08 os pais do meu marido vem nos visitar, e no fim do mês vem minha sogra e cunhada...e em agosto vamos para Cuiabá...to meio em dúvida, mas espero q seja bom.
To precisando de disciplina...é fogo...
Vou as minhas visitas, to devendo p todas..

Estava pensando com os meu botões...

Queridas menininhas no meu amado blog...é verdade...desanimei, engordei e emagreci e passado alguns dias, resolvi dar a volta por cima e recomeçar...era inevitável...todas passamos por isso...me desorganizei e estive por um momento desiquilibrada, confesso.
Mas quero q vcs saibam q temos um pai muito sábio e nos dá a mão quando precisamos. Deus é maravilhoso e nesses dias de loucura, tivemos uma conversa muito séria.
Não dava mais para ficar triste ou deprimida pelas situações q aconteceram na minha vida, e precisei entender q o desespero não leva a nenhum lugar...Que as pessoas morrem por estress e quem estraga nossa vida somos nós mesmo.
Que ser mulher é desempenhar esses papéis...e temos obrigação de ser feliz, quem motiva nossa felicidade somos nós, eu, vc ai que está lendo.
Ninguém está livre de ficar tristinho, mas a vida passa muito rápido e é vc que vai decidir como vê-la passar..o barco só afunda se não tiver alguém para guia-lo.
Sou capaz.
Sou uma guerreira.
Estou fortemente armada e vou ganhar essa guerra.
O odio jamais vence o amor.
Por isso mesmo sem conhece-las pessoalmente AMO VCS.

Dieta.
01/07/2010 peso 72,6 kg
Foco - 65 kg
Malhação todos os dias, agora é guerra mesmo.
Alimentação balanceada.

To louca de saudades do cantinho de vcs, agora vou para a academia mais volto para visita-lás.
Bj e sintam seu amor proprio.

Estou em falta com vcs..

Oi menininhas, desanimei é verdade, preciso recuperer os ânimos, engordei 73,4, SACO..e ando meio triste, não é exatamente uma triste momentanea, talvez um pouco de confusão, ou eu mesmo esteja confusa...sei lá...bj

Jacadas.

Olá menininhas, tudo bem?
Minha alimentação não foi das melhores hoje, tava de piriri e não almoçei, brigas em casa, e uma vontade enorme que as coisas se ajeitem na minha vida, coisas complicadas...
Não malhei hoje..tava sem forças p academia...Preciso aprender a ser mãe, dona de casa e profissional, é muito louco ter q consiliar tudo isso.
Meta: 01/07/2010 pesar 70 kg.
Quero muito anotar minha RA..
bj, vou colocar minhas visitas em dia..

Eu consigo...

Lindas do meu Brasil, hoje é minha pesagem oficial do meu desafio pessoal, to muito feliz, meu peso hoje é 72,2, sai da casa dos 73, e logo estarei saindo da casa dos 70, sei q se não fosse com o apoio que encontro aqui talvez não conseguisse, sei também que tudo é resultado de uma atitude persistente e paciente que estou adquirindo. Se posso emagrecer, posso fazer outras coisas, posso e consigo.

Não deixem ninguém desanimar vcs, eu tenho passado por certas experiencias onde as pessoas tem inveja da batalha da gente, sentam-se e acham q é muito fácil conquistar objetivos. NÃO, Não é fácil, exige sacrificios, exige amor, e principalmente amor proprio...

Não tente viver o futuro, viva o agora, estive pensando muito esses dias, e como já disse algumas vezes, não vou mais deixar ninguém atrapalhar minha felicidade.

Hoje quero satisfazer meus desejos. Quero importar comigo.

Hoje é o aniversário da minha mãe, se ela estivesse viva faria 50 anos..Valorize seus pais, eles são a maior riqueza e exemplos para os filhos.

Curtam muito o jogo, para quem gostar lógico, eu adoro....espero que seja 3x0

Bj a todas

Fica aqui a vcs q me seguem e me deixam recados um muito OBRIGADO..

Feliz Dia dos namorados...

Meninas To passando só para dizer a todas tenham um ótimo dia dos namorados.

Dia de Pesagem...

Bom dia amiguinhas? Consegui vim postar pela manhã e olha que é cedo mesmo kkk são exatamente 05:26 da manhã.

Bom, hoje é dia de pesagem e pasmem apontou 73,4 , pra quem não vai há academia a 1 semana quase, sai ganhando. Minha meta era chegar hoje com 72,6, mas tudo bem diz o ditado " que de grão em grão a galinha enche o papo".

Depois do desabado do ultimo post só tenho a agradecer as minhas conselheiras e saibam q me ajudaram muito, é inacreditavel q apesar de não conhece-las pessoalmente parece q somos amigas a anos, sei q o melhor no momento é confiar em Deus, e ter a certeza que vou encontrar a resposta. Obrigado de coração a vcs..Sei q a felicidade está dentro da gente.

Vou mais uma vez começar a anotar minha alimentação, quero ver se na semana q vem consiga chegar na casa dos 72 e alguma coisa...pelo menos já moro na casa dos 73...Eu vou conseguir, eu posso conseguir e nada vai me impedir...

Bj e tenha uma ótima terça..

Olha Hoje é dia de desabafo!!!!

Oi menininhas, vamos lá?
Por que todos os homens são iguais, heim? Me digam? Por q não cooperam, e largam tudo na mão da gente, principalmente a responsabilidade com os filhos...sei q nunca vou encontrar a respostas, num mundo q os direitos são iguais por que ainda existem homens assim..Resumindo EGOISTAS..............................Saco mesmo..
Então, com toda essa desarmonia minha dieta foi p saco essa semana, até senti q engordei..To meio perdida, tem duas escolhas, 1- ou caiu fora de uma vez por todas ou 2- aceito a situação e me moldo através dela...Só que nas duas opções não sei como agir, tem os pós e os contras.
Gentem, por que o casamento se torna um fardo para certo casais, não estou generalizando, mas sou positiva, to emagrecendo, buscando uma melhor qualidade de vida p nossa familia e o cara não enxerga nada..No meu caso, é um tal de futebol, todo dia, e na TV também...Gente quando se casa, a familia é a esposa, o marido e os filhos, a harmonia, a criação e lazer das crianças etc...não dá para ser egoista o tempo todo..
Por que hoje vimos tantas separações, tantas traições...não falo só do homem, da mulher...os filhos sofrendo...Tantas reclamações..........
O que representa a familia na vida de uma criança, na vida da mãe...como é ser uma mãe sozinha..quanta responsabilidade....meninas nem sei o q pensar...
Não queria estar pensando isso agora não, por que pensamento atrai pensamento, é que tem hora q dá vontade de sumir...
Como é que a gente faz p perdoar, como é q resurge o amor...
Como que nós mulheres precisamos dar conta de tantas coisas e ao mesmo tempo entender nossos sentimentos....
Momentos q só com um pouco de loucura p entendermos, sei q é a vida, e a maneira de como a enxergamos é a fazem valer a pena...só q esses momentos são delicados...sei q é preciso decidir...
To indo ver o domingo passar...bjus

Sabado sem nada

To passando p desejar a todas um BOM FIM D SEMANA..

Entre mortos e Jacadas salvaram-se todos

Menininhas do meu Brasil, vcs estão bem, bom eu entre uma loucura e outra posso dizer q sim, rs..

Fiz uma nova entrevista ontem, dessa vez numa consessionária, odeio fazer entrevista com mulher, elas sempre reparam mais a nossa roupa, do q no q estamos falando, mas tudo bem , sai de lá com sensação de dever cumprido, quero trabalhar, mas acho q não preciso me rebaixar e não deixo ninguém mexer na minha auto estima, desculpem Mas FODA_SE...sou + eu e pronto.

Vespera de feriado, fomos na pizzaria, tava até tudo bem, até chegar lá kkkkk, e depois gentem pensa num trem bão, açai +creme deleite+leite condensado+leite ninho+granola+banana picada uma bomba calórica, gentemmmmmmm, ve se pode?

Com 82 kilos

Com 73,6

Vamos lá sessão foto, quero ainda eliminar oito kilos, mas já estou bem melhor na foto

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Selinho recebi da Camila Santiago- Momentos

Regras:
1 - Postar o selinho e dizer quem indicou: Camila Santiago
2- Responder o que te faz feliz:
Me sinto feliz quando meus sonhos se tornam realidade, quando estou na presença das pessoas que eu amo, quando ouço a voz das pessoas q amo, quando acordo com a minha filha tentando entra debaixo do meu braço, quando compro roupa, sapato, perfume e maquiagem novas, kkk quando escovo meu cabelo, quando faço as unhas, quando coloco uma calcinha nova, quando como uma barra inteira de chocolate sem culpa, quando leio uma revista ou um livro q me passa uma mensagem que eu queria ouvir....quando tomo sol e fica aquela marquinha só p mim, afff eu sinto feliz com tanta coisa kkkk eu nem sabia disso, poderia dizer também q me sinto feliz com marido ( mas ainda falta muito para conseguir perdoa-lo, seu um dia conseguir) fico feliz por existir tempo para curar essas feridas...não me entendam mal...
3 - Indicar 3 blogs que te passam felicidade

Déa AOki

Andréa

Sammy

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Novidades..

Adorei

Bom genti, força de vontade, incentivos e motivação é tudo na vida né...até mais

Afff, até que enfim!!!!

Baixou essa bendita e consegui entrar na casa 73 ....
A estrada ainda é longa, porém é melhor trilhar com calma q os resultados permanecerão.
Desde o inicio do ano foram 6 kilos e olhas e as jacadas estevem presentes, tudo isso prova q é possivel fazer uma Reeducação alimentar, e emagrecer.
Minha meta é até agosto estar com 65kg. Vou precisar ser mais disciplinada.
Amanhã vou fazer outra entrevista. Queridas preciso exercitar minha paciência.bj

Amanhã começa o sexto mês do ano..

Quem brincou, brincou, agora é sério, não é mesmo? Estamos na metade do ano, será q realizamos tudo o que planejamos, até agora, conseguimos alcançar nossas metas e desafios..
O tempo passa minha gente e muito rápido, quero aproveitar o tempo, cada minuto..
Hoje foi minha entrevista, o sálario é até legal, porém é só o sálario, e nenhum beneficio a mais, não sei o que vai valer a pena, é um caso a se pensar ainda...Fui bem, mas preciso ver se financeiramente irá compensar.
Dei um jeitinho e não faltei a academia, e hoje procurei seguir a dieta que a endocrino passou, acho q é hora de dar um rumo legal no meu corpo e afinar de vez...
Fiz sopa, mas não tava com vontade de tomar...
Está um frio aqui, quem diria..
Quero agradecer os 80 seguidores do meu pequeno doce lar, quero compartilhar com vcs que enquanto todos dormem eu estou aqui escrevendo...Amanhã é dia de pesar, espero ter entrado definitivamente na casa 73...
Quero chegar aos meus objetivos.
Obrigado à vcs...
Bj

Terminando Maio em Grande estilo!!!!

Menininhas como o destino prega cada peça na gente, não é mesmo?
Ontem disse q nada ha via acontecido, hoje, sai eu e marido p resolvermos umas pendencias, vender o nosso carro e pagar as contas, ficar sem carro,pensei..deu tudo certo conseguimos vender e vamos conseguir comprar outro...estou muito feliz por isso, outra novidade é que vou fazer uma entrevista no BAnco HSBC, peço a vcs que orem por mim ...
Não guentei e me pesei hoje e o Resultado foi super positivo, 73,6...Bom demais, porém preciso esperar até terça, que é o dia da minha pesagem oficial, do meu desafio pessoal, nossa vai ser maravilhoso começar junho com 73 kg.
Vamos nos ajudar e força para não jacarmos, não é mesmo..
lembrem -se sempre d agradeçer a cada passo que vc dê, mesmo q seja curto.
bj

Resumindo Maio

Olá menininhas, sei que ainda falta 4 dias para terminar maio, mas resumindo NÂO FIZ NADA MESMO, rs..malhei pouco, comi muito peso estacionado, voltei a Rio Branco, tive uma crise de "quero ir embora" que durou dias, não bloguei como gostaria, não visitei como gostaria, mas saibam que vcs moram, no meu core....
Então é isso, deixei curriculuns em alguns lugares, mas se ainda não apareceu nada, por que não é a hora, cuidei da Bia, é uma relação que se fortalece todo dia gente, bom lá se foi o quinto mes do ano, alguém duvida q o ano vai voar...
A noite volto com minhas visitas, to indo malhar...Junho Vai ser diferente...Prometo..

Eita, quarta feira

Meninas, estou brava comigo, esse meu transtorno de humor me deixa louca, pensem q passei o dia de boa, tranquila, ,malhei, comi de boa, a noite recebi uma carta da minha sogra, pronto turbilhão de emoção, chorei igual uma doida...A gente tá longe, a Bia tá crescendo aqui, o pessoal, tem pouco contato com ela , sem falar que é longe pra burro, aiaiai, nem vou terminar q to emotiva.
Vou visita-lás pq ontem....podem me chamar de tratante...
BJ

de 200 g em 200g

Vá le me Deus , três semana, e 200g...Socorro!!!!Ninguém mereceeeeeeeeeeee...Bom pelo menos, lá se foram 600g, melhor do que engordar..
To indo p academia, Vanessa ontem não fui, mas foi por um motivo especial, que me deixou , muito, mas muito feliz, kkkk
Peso de hoje:



Volto mais tarde com visitas e atualizações...Bj da magra

Sem muitas novidades..

Oi lindonas, hoje foi um dia legal, passei a tarde na casa de uma amiga que preparou Kibe assado de forno, como ela malha comigo na academia, tava tudo light kk, e coca zero..tento tirar o refrigerante, mas preciso de disciplina ainda..
Essa nova semana preciso inovar, na academia, na alimentação..tudo novo, minha balança num desce....
Bom q todas tenham um ótimo domingo..bj

Hoje é dia de selinho e questionário:O Questionário eu ganhei da Andréa-Mudando o rumo da minha vida.

****Devo falar SEIS COISAS SOBRE MIM! Dessa forma a gente acaba de conhecendo mais!

1. Amigas, sou cuiabana, tenho 28 anos, sou formada em jornalismo, mas ainda não atuei na área, tenho uma filha q se chama Beatriz, estou morando em Rio Branco no Acre, faz dois anos, mas sempre q posso vou visitar minha familia que está toda em cuiabá.
2. Passei por uma fase estranha quando me mudei pra cá, engordei na gravidez e pedir apenas cinco kilos no parto e depois ainda engordei mais um..tive minha auto estima abalada..
3. Gosto de fazer amizades e tenho amizades sinceras, tenho uma mente paranóica as vezes, gosto de dançar, viajar, praia, gosto de dirigir, me sinto livre, Gosto de desafios, tento e preciso ser organizada e também ter disciplina!
4. No momento estou com dúvidas, entre a cruz e a espada mais ou menos, quero voltar a minha vida profissional, mas minha filha precisa de mim.
5. Adoro maquiagens, perfumes, cremes e sapatos, sou viciada no meu secador de cabelo.
6. Sou uma sonhadora, gosto de trabalhar, ler e estudar, não gosto de ficar muito em casa, prefiro a noite q o dia, gosto de doce, troco o salgado por doce. Não gosto de falsidade mas já menti em alguns casos, falo na lata doa a quem doer, um dos meus defeitos. Sou otimista, extrovertida e adoro falar..
Aff é meio dificil falar da gente né? KK

Agora tenho que indicar 7 amigas para fazerem o mesmo:Sammy, Thata, Camila, Vanessa, Pri,Cintia, Eliane Vilela.

Ganhei este lindo selinho da minha amiga Andréa do Blog da Mudando o rumo da Minha vida:Linkar quem te indicou - ok

Dizer o que tem dentro da bolsa neste momento

MINHA CARTEIRA,com documentos pessoais, fotinhos e catões;UMA Agenda, com anotações de livros q costumo ler e grifar a parte mais importantes.

DOIS CELULARES, ViVo e Tim, Meu MP4, Gloss, moedas, canetas, perfume Lolita, escova de cabelo, dois Ocúlos de Sol, presilhas e tic tac de flor..Tenho :Indicar 10 amigas para fazer a brincadeira . Vamos lá

Sammy, Déa, Dani, Thata, Gabi, Camila, Pri, Vanessa, Sirlei, Carol.

Obrigado

Amigas lindas, quero agradecer a todas que cometaram ontem, saibam que ajudaram muito..Vamos entregar nas mãos do Nosso Senhor né? Que seja feita a vontade de Deus, vou procurar com calma, talvez me matricular num cursinho preparátorio para concurso, arrumar muita ocupação também, atrapalha minha cabeça q já não é muito certa...
Hoje o dia foi treva, não fiz nadaaaaaaaaaaa do que eu queria, pela manhã fiquei cuidando da Bia e até consegui controlar a boca, mas tá demais essa minha desorganização com a R.A, inventei de arrumar a casa do jeito q eu gosto, pronto...Não fui na academia e pensa numa canseiraaaaaaa..
A noite fui no supermercado, comprei granola, linhaça, banana, abacate, e uns saquinhos de salgadinhos q não posso nem olhar, tenho q tomar vergonha na cara q parar de comer besteiras.
GENTEM, minha filhota tá tão linda, o cabelo tá todo enroladinho, e ela chama mamãe p todo lado..
Bom preciso marcar urgente pra ir no médico , já fizeram dois meses q fui..
Amanhã marido vai viajar, vou passar o final de semana só, adoro minha companhia, fico curtindo minha filha e fico de boaaaaaaaa...
Vou no salão fazer as unhas amanhã, to precisando...
Bjus e tenham uma ótima noite...

Ps: Esqueci de contar que comecei a fazer Dança do Ventre aos sabados, já vou adiantando, não é fácil não....kk

Frequencia sintonizada

Gentem, vcs já leram O segredo? To viciando, decorando acho, e hoje bastou me sentir meio p baixo q já fui abrir o livro, bom se servir como remédio para baixo astral, eu indico...Caiu bem na página q dizia para mudar a frequência dos pensamentos, sintonizar em outra estação de prefêrencia a que te faça feliz, pronto, liguei o som comecei a pular feito louca e dizer que euuuuuuuu souuuuuuuuuuuuuu Felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz.....

Me arrumei, fui p academia, é impressionante como as pessoas percebem, sei lá...Fiz Balance e Rpm, depois fui numa loja com a minha amiga Luciana comprar uma Barbie p filha dela ( como a gente faz de tudo por nossos filhos né) fui buscar a Bia e vim p casa. Humor do marido péssimo, quase que ele estraga o meu...

Também comecei a anotar a alimentação, mas no fim do dia foi para o espaço...

Preciso do conselho de vcs, não sei se vou procurar emprego, fico pensando na minha filha e fico com dúvidas...

Vamos que a Batalha continua..bjão

De volta ao meu blog...

Meninas desculpem de verdade, afff como estava sentindo a falta de vcs, fiquei todos esses dias sem computador, deu um pane total, vírus, tive que formatar novamente..Mas tudo bem, nem vou enrolar muito, me pesei hoje 74,4 to meio estacionada nesse número ai, vou caprichar nos exercicios e na alimentação, vou visita-lás logo por que não quero q ninguém me abandone..kkkk
Hoje fui malhar, bem na hora do step acabou a luz...
Bjus e até amanhã

Feliz Dia Das Mães

Amigasssss, a Bia tá com uma gripe super forte, garganta inflamada, por isso o meu sumiço..
Hoje o dia foi super gostoso, fizemos um churrasco no clube q um casal de amigos são sócios, foi super legal, tava gostoso e tinha salada e muuuuuuuuuita carne, pequei mesmo no refrigerante.
To devendo visitas p todo mundo me desculpem viu gente, mas amo vcs...
A novidade é que estou pensando em fazer dança do ventre e artesanato em Havaianas...To com dor de cabeça...bj e até amanhã..

Chá verde em capsula.

Boa noite menininhas, espero q todas estejam bem e felizes. Hj o dia foi tranquilão, fui no banco de manhã, levei a Bia pro berçário e fui malhar, fiz fitball, localizada e Body jam( adoro o novo mix, tá maravilhoso)
Antes de ir malhar tomei duas capsulas de chá verde, não senti muita diferença, vamos ver com o uso continuo. Depois fui dar uma volta com uma amiga q fiz na academia, não estou mais sozinha fiz uma amiga, é bom demais..Comprei no Macro uma caixa de Talento, daqueles mini, todo dia como um, mas só um, nó final de semana comi dois. Deliciaaaaaaaaaaaaaaaaa.
Esse vai ser meu segundo dia da Mães, vai ter um café da manhã no berçario da Bia, fico até emocionada, mãe é boba, né? Pensa q vou comportar...
Não estou conseguindo bloggar de manhã, e estou procurando emprego, agora é pra valer.
Uma dica interessante que encontrei no youtube, são trechos do documentário "O segredo"..quem puder assista, vai valer a pena...Bju
e Vou nos bloguitos..

Apenas isso.

Amigas, então exageros a parte do quebrada, só aguentei fazer aula de Body Balance hoje e mais nada.
Encontrei esse texto e me identifiquei muito com ele:
Espero q vcs gostem.

"Já perdoei erros quase imperdoáveis, tentei substituir pessoas insubstituíveis. Já fiz coisas por impulso, já me decepcionei por pessoas quando nunca pensei me decepcionar, mas também decepcionei alguém. Já abracei para proteger, já dei risada quando não podia, fiz amigos eternos, amei e fui amado, mas tambem já fui rejeitado, fui amado e nao amei. Já gritei e pulei de tanta felicidade, já vive de amor e fiz juras eternas, "quebrei a cara" muitas vezes. Já chorei ouvindo música e vendo fotos, já liguei só pra escutar uma voz, me apaixonei por um sorriso, já pensei que fosse morrer de tanta saudade e tive medo de perder alguem especial (e acabei perdendo)! Mas vivi! E ainda vivo! Não passo pela vida... e você também nao deveria passar! Viva!!! Bom mesmo é ir à luta com determinação, abraçar a vida com paixão, perder com classe e vencer com ousadia, porque o mundo pertence a quem se atrevee a vida é 'muito' pra ser insignificante." Charles Chaplin

Estou indo aos cantinhos...bj

3 horas na academia

Oi menininhas é isso mesmo, suei a camisa hoje, voltei para academia, olha q fiquei 30 dias de férias, e nessa minha orgia alimentar, engordei um kilo como disse no outro post, mas hoje era minha pesagem do desafio pessoal q me propus a fazer nas férias, e olha q beleza 74,8 ...
Felicidade+Malhação+ Controle alimentar = Não engordar...( Muito Boa essa)
Mas senti falta do meu blog e de vcs...
Foi delicia malhar , to quebrada, mas depois acostuma, amigas, vim contar rapidinho pq to cansada aqui são meia noite e to com sono, amanhã conto as novidades...bjus

AHHHHHHHHHHHH eu to maluca..

Amigas lindas do meu Brasil, acabou a mamata, voltei p casa...Eu to feliz demais, e isso refletiu no meu corpo e mente, gente, pesei hoje e adivinhemmmmmmmmmm, engordei só 1 kilo, só 1 só 1.Eu comi tanto, mais tanto q eu achei q tinha engorda do uns cinco kilos...Olha to desfazendo as mala, hoje ainda volto p colocar as visitas em dia...to com saudades de todas...
Peso: 01/04 74,8
Peso: 01/05 75,8
bj

Queridas, Desculpe o sumiço

AAAAAAAAAAAmigas, Desculpas a mim, não quis sumir de propósito, mas pensam numa mulher cogitada, kkkkk..brincadeira, é que onde se nasce se conheçe muita gente não é mesmo, cada dia na casa de um, mais tá acabando já chorei horrores hoje...

Dieta foi pro espaço, só foi retorna dia 01 de maio, e não se fala mais nisso, agora q estou com a mente refrescada é hora de pensar qual estratégia vou tomar com chegar em Rio Branco...

Fui p balada, fui no shopping, tomei sol, tomei cerveja, enchi a cara algumas vezes, ou afoguei as magoas sei lá, curti e hoje to aqui toda emperequetada p ir num pagode kkkkkk...Eu detesto pagode, não sei uma música, mas o que vale é a curtição, vai ser minha despedida....

Dica, leiam o livro " O que uma mulher inteligente precisa saber...eu adorei, li em um dia...

Amigas fiz tantas coisas legais, minha auto estima está melhor, to tomando os remédios ainda, mas sei que vai tudo se encaixar.

Quanto ao marido ainda não sei ( quem não sabe a história leiam os post e fevereiro e março)

Só sei que a gente pode e deve ser feliz sozinha....Eu tinha que vim compartilhar isso com vcs...

Somos únicas e ninguém pode nos derrotar, a não ser nós mesma...

Não desisti do meu desafio pessoal, só q não adianta mentir sendo que não estou fazendo nada certo...

Fotinhos

Ser Feliz..

Oi menininhas, lindas.....Bom, ser feliz resume tudo q estou sentindo, amigas nesse mês apesar do meu desafio pessoal, da minha vontade enorme ainda de perder alguns kilos, não estou escrevendo nada sobre emagrecimento, nem passei perto de uma balança ainda...To de férias interna e refletindo, e curtindo todos esses momentos especiais q estou vivendo aqui com minha familia e meu amigos, tá acabando dia 30, to voltando, mas com a certeza q tudo ficará bem. Basta um esforço, disciplina, se eu engordei um pouco, ainda tenho o resto do ano para perder, mas o que importa é que eu estou sentindo....Como é bom dar valor as pequenas coisas q a vida nos proporciona...Pq a gente complica tanto...não sei?

Foto....

Sobre minha dieta, só posso dizer q minha barriga tá enorme,kkkkk

Quero ser + feliz todo dia...

Bj

Sem assunto...

Menininhas bom dia? Ás vezes a gente fica sem assunto não é mesmo, e hoje é meu dia...mas amanhã terei novidades, assim espero...bjus...Vou tentar colocar minhas visitas em dia...bjão

Dia da piscina...

Gentemmmm........como vcs estão, bom estou anotando minha alimentação, ontem não anotei, fui para casa de uma amiga minha dessas de faz tempo, tomar sol e fofocar...eita coisa boa, sei q ainda falta muito para chegar onde quero, acho q engordei, não me pesei ainda, mas estou feliz, é isso q importa, to feliz com minha família, minha auto-estima...to me sentindo, rs.

Ontem também assisti um vídeo da Beyonce, gente virou minha DIVA, ela é linda, tem um corpão, perna bunda linda linda...

Hoje coloquei tênis catei a Bia e fui passear de shopping, empurrar carrinho, mas pequei no MC donald´s , mas também fazia seis meses q eu não comia, dividi com a Bia kkk, ela ficou com a metade das batatas kkkkk, cheguei pregada, mais ainda arrumei um tempinho e vou sair com minha irmã...Vou colocar uma foto de biquini, quero opiniões...

Vou às minhas visistas...adoro vcs..bj

Disciplina é tudo

Bom dia amigas, ontem anotei tudo o que comi, e vamos ao resultado, não fiz nada certo, fiz apenas 3 refeições..exagerei um pouco no almoço, não fiz lanche da tarde e anoite exagerei também.. hoje não vou fazer exercicios localizados, por q to super dolorida de ontem, talvez eu faça um aeróbico e ainda não tive como me pesar.
Quando vc começa a anotar a alimentação a gente tem um panorama dos erros, nossa fiquei até assustada. Mudar hábitos é uma árdua tarefa...
Hoje é meu segundo dia.
Minha mensagem: Não desista.
Bju

Desafio pessoal!! 14 semanas e 1 dia

Olá menininhas, queridas...tudo bem com vcs?Bom, ontem decidi tomar um rumo nessa minha dieta, férias é muito bom, na casa da família, porém a comilança tá solta, chega né?
Comprei a Dieta já desse mês e me empolguei com uma matéria q li, q resolvi deixar o conforto de lado e por a mão na obra..Como já tem um tempo q to malhando, sei vários execícios, tanto localizado e aeróbico,e a alimentação já to careca de saber o que posso comer e o que não posso.
Portanto comecei hoje, meu DESAFIO pessoal para sempre...
Vamos lá: meta 15 kilos me pesei a ultima vez em 01/04 e marcou 74,8, vou me pesar amanhã
Tempo : 3 meses aproximadamente 14 semanas e 1 dia.
O que vou fazer para chegar lá: Malhação aliada a reeducação alimentar portanto serei um pouco mais severa durante esse processo, vou eliminar doces, açucar em geral, frituras e principalmente chocolate.
Vou buscar nas revistas, nos blogs, e na internet cardapios para não sentir fome e ficar bem alimentada, além disso quero usar mensagens motivacionais para não desistir do processo.
Dia de pesagem: será todas as terças.
No blog: Venho atualizar minha tabela e narrar o dia a dia...
O que quero com isso? Mudar meu hábitos alimentares, beber mais água, definir os músculos da perna, braço e realizar meu sonho de ter uma barriga malhada, desenha e definida.
Sei q com tudo isso minha auto estima vai melhorar ainda mais, e sei q posso contar com o apoio de vcs.
Minha primeira mensagem é : Não diga se é fácil ou difícil, apenas saiba q vc pode o que quiser, vc consegue.
Se vcs puderem me incentivar ainda mais eu vou ficar imensamente grata.
Hoje já comecei a anotar minha alimentação, estou anotando num caderno, se me der vontade depois escrevo no blog. Também já malhei, fiz agachamentos e abdominal malhei em casa cerca de 40 minutos, por enquanto não tenho dinheiro para ir p academia, e lá em Rio Branco a academia já está paga.
Inicio dia 12/04/2010 fim 12/07/2010.
Me desejem sorte..Abraço a todas q me seguem que comentam e me apoiam.

Festinha da Bia e Domingo de Sol

Bom dia minhas queridas, fiquei muito feliz com os elogios, mas não posso negar q minha auto estima também está elevadissima, to muito feliz aqui

Ontem fiz um jantar p cantar parabéns de 1 aninho da Bia, só deu p fazer agora por que nossa familia está toda aqui, ela já tem 1 ano e dois meses, mas o que vale é a intenção, me controlei foi o máximo, comi normal e não abusei dos doces, mas como a gente sempre tem um pecado tomei refrigerante em excesso.

Comprei meu caderninho para anotar a minha alimentação...Vou colocar fotinhos p vcs verem...e hoje vou p clube.

Eu e a Minha jóia

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Jantar, teve bastante salada

Bolo e Parabéns

Minha alegria compartilho com vcs...

Oi meninas, tudo bem com vcs...olha que ritmo de férias to tentando ao máximo vim postar e não deixar de compartilhar nenhum momento com vcs, amanhã vamos fazer um bolo pra cantar Parabéns pra Bia, vai ser coisa simples só p Familia, vai ser muito bom por as fofocas em dia....amanhã também preciso comprar meu caderno p começar a anotar a alimentação, uma agenda para organizar meu dia, e fazer exercicios para de arrumar desculpa...
Olhem as fotos e vejam o q vcs acham...
Bjus e vou as minhas visitas...kisses Antes e depois essa ultima foto tirei dia 07/04

..

Explicação sobre o selinhos....

Gentem, eu recebi os selinhos assim...só com essas perguntas, do jeito que tava publiquei, espero q tenha explicado...
To ñas visitas...

A verdade!!! + Selinhos

Bom dias meninas, lindas? O dia começou bem hoje, levantei cedo ....seis horas tava de pé, para aproveitar todos os momentos do dia de hoje rs...Ontem foi uma correria, malhei em casa, desde quarta passada não malhava, malhei em casa mesmo e sei q manter a disciplina vai ser dificil e controlar a boca também....Fiz 30m de aerórbico, peguei uns videos no you tube de body attack e suei aqui na na sala, depois fiz abdominal, agachamento, afundo, bíceps, tricpes....hoje não to muito animada, mas fui num feira ontem...e comi cachorro quente e já tinha jantado....

Comecei a ler o livro, estou no primeiro principio..A VERDADE...é meio complicado quando vc precisa assumir a verdade da sua vida, e viver a verdade...vou ficar uns dias nesse principio...

Preciso me pesar..to com medo confesso...mas é uma das verdades q preciso encarar, e o mais rápido possivel...

Sábado dia 10/04 vou fazer um jantar para comemorar o aniversário da Bia, como não fiz lá em Rio branco vou fazer aqui em Cuiabá..

" Desisti de ficar revivendo o passado e de me preocupar com o futuro.Agora me mantenho no presente é onde a vida acontece"

Vamos aos selinhos que ganhei da Amiga Ticy "diario nota 10 da ticy"..amiga desculpe postar só agora..

Entrevista
Qual sua marca de maquiagem Nacional preferida: Boticário e Avon

E Internacional: Lancome

Qual seu perfume predileto: Uso vários e gosto de muitos, mas no momento estou com Ralf, Lolita Lempicka e um lançamento do boticário.

Melhor compra de cosméticos: Preciso de um pó com filtro solar, mas não comprei ainda...

E a pior compra?Dificil essa adoro gastar e quase nunca me arrependo kkkk

Falar 7 coisas sobre mim..

1- Amo a minha filha mais que tudo

2- Sou formada em Jornalismo

3- Adoro dançar e ir pra balada

4- Quero muito meu sucesso profissional

5- Não gosto de fazer dieta, mas adoro malhar

6- Gosto de fazer amizades e me apego nas pessoas

7- Busco todos dias sair da rotinaVocê é uma doce amiga!!!Seu blog é uma flor

Indico as minhas amigas blogueiras

1 Andreia, Dea, Gabi, Cintia, Nébia, Giovana, Sammy, Dani, Line, Renatinha, Pri, Claudinha, Sandra,Camila, Gi e Vanessa

Olha eu aquiiiiiiiii....

Alguém já leu esse livro, ele faz parte da minha coleção, mas nunca consegui fazer o q ele propõe...são quarenta dia e quarenta noites de leitura e reflexão sobre alguns sentimentos q estão no nosso cotidiano, bom vou tentar me desafiar dessa vez...venho contar meus progressos aqui..Espero não desistir e ver resultados, por que por mais q seja um livro, sempre aprendemos alguma coisa....

Noite em Cuiabá O entardecer.....

Meninas lindas, tudo bem com vcs, gentemmmm, não vivo sem vcs não, nem pensar...Deixa eu explicar, fiquei sem internet dia 30 e 31, como viajei no dia 01, não consegui postar...Mas me pesei dia 01/04, bom comecei o mês com 74,8, espero pelo menos não engordar nem uma grama aqui, já que a orgia alimentar nesses dia foram gigantes rs, porém os elogios, foram muitos o q está me incentivando a manter, controlar a boca e lógico me desafiar a cada dia...

Como eu digo sempre segunda-feira dia ótimo para o RECOMEÇO, enfim....

A Chegada : foi tudo, chegar em casa, cheguei na quinta, meu sogro foi me buscar no aeroporto, ai q emoção, minha irmã chegou com meu cunhado de surpresa, e já teve churrasco, to até meio resfriada, acho q a emoção aflorou muitoooooooo.

Dieta : to 100% controlando a Boca se bem que ontem foi cruel, sabado fomos no shopping e teve rodizio, mas me controlei ao maximo, sem neuras, hoje sim ou sim, preciso me exercitar.

Amigos: O telefone não para, como faz bem saber q a gente é amada, que temos pessoas q se importam com a gente...To muito feliz por isso..

Marido: Por enquanto não vou comentar esse assunto mais vou comentar...

Bia: Não estranhou ninguém, veio tranquila dentro do avião, não deu trabalho nenhum, vamos fazer um bolo esse sabado pra cantar parabéns pra ela, como não fiz nada em fevereiro, por nem tinha quem convidar, vamos comemorar aquii...vai ser tudo..

Resumindo amigas vou me cuidar sem neuras, sem cobrança demais, por que to muito FELIZZZZZZZZ....

Vou por minhas visitinhas em dia, e vou com tudo, venho contar as novidades, postar fotos, me falem tudo que vcs acharem, bjuss

Contagem regressiva...Faltam 3 dias

Oi lindonas, tudo bem? Astral melhor ainda bem...mesmo assim gostaria de ter vindo postar pela manhã, mas acordei super tarde, consequencia de ter ido dormir tarde...a Bia tá manhosa demais, mas são os dentes q estão deixando ela assim..
Então faltam menos de 48 hs para mim ir pra Cuiabá, minha cidade, to ansiosa, vou dia 01/04 saiu as 6 da manhã e chego lá as 9 , o voo vai direto e ainda compramos na promoção, 200 reais, o mesmo preço q ir de onibus sem falar que de onibus são 46 horas de viagem, com criança, ninguém merece, a ultima vez que fui foi em novembro, quero ver todo mundo....
Bom, não ando me alimentando bem, tenho pulado refeições e malhado muito, mas acho q to muito ansiosa e não tem fluoxetina q acabe com isso...
O clima aqui em casa não está dos melhores, talvez isso esteja colaborando, ai pq tem hora q a gente quer sumir né? Casa, marido, filhos, que loucura!!!!!!!!!!!
Fui na academia hoje, malhei mas tava meio desanimada..
Sei q gostaria muito de voltar a morar em cuiabá, mas se o destino me trouxe até aqui, alguma coisa ele me revelará, a melhor coisa q me aconteceu aqui foi a chegada da Bia...ela ilumina minha vida...mesmo q ultimamente eu ande cansada e meio estressada, como disse Paciencia é muito nessessario nesse momento...
Pretendo postar todos os dias lá de cuiabá, contar todas as novidades, vcs verão como eu vou mudar...alias já mudei muito.................
O povo vai ficar louco quando ver q eu emagreci, e quando eu voltar quero ter emagrecido mais, gente juro, metade das minhas calças jeans estão servindo, as 44 estão frouxas e as 42 um tiquinho apertada....mas se eu vou na piscina, tenho confiança de por um biquini kkkkk....bjus
e boa semana...

Domingo cruel, hoje nem tanto..

Oi menininhas, a alguns post anteriores tenho dito q domingo é cruel né? Aquele clima chato, acordar, cuidar da Bia, nada pra fazer, tudo bagunçado...sei lá...me bateu uma depre..geral..

Ontem me deu um piriri, não sei o que eu comi, passei a noite no banheiro....faltei uns dias na academia, alias desde quarta, mas a balança foi positiva e bateu no 73,8...mas acho q perdi muito liquido essa noite, estou muito ansiosa pra viajar, ver meu pai, meus irmãos... to até meio sem assunto se vcs perceberem..

Pensei muito nos meus projetos, e vi q eu consigo, estou conseguindo emagrecer....por que não poderei realizar meus sonhos profissionais, quando a gente tem filhos acho q sofremos muito pre-conceito. E hoje com tanta maldade no mundo o coração da mãe fica tão apertado, tão pequeno...confesso q não sei por onde começar...será q vou sentir culpa..

Ser pai nunca e jamais será igual ser mãe...

O casamento pode até acabar mas os filhos ficam...e a mãe é uma leoa...

Desculpa gente, comecei com um assunto já to pulando pra outro...

Mas é a vida...

Espero q todas fiquem bem...bj

Ta chegando o fim de semana...

Nossa essa semana passou muito rápido, tá uma chuvinha gostosa aqui..

Hoje não quero programar muito o que vou fazer, to numa lezera, ontem dize sobre como viver com menos lembram, e não é que hoje dei de cara com uma revista Época dizendo, viver melhor com menos, credo...só posso estar muito ganansiosa kkkk....começei arrumar aqui, gente do céu, quanta coisa pra jogar fora, sem brincadeira tem uns dez carregador de celular aqui, q não tem mais o celular e vai acumulando coisa, nem sei o que q faço com isso...Não terminei é claro, mas o ambiente já melhorou, to cansadona, sabe aqueles ovos de pascoa pequenos, já era um...comi todinho, mas comi bem pouco no almoço, me deu vontade... e foi se..
A chuva não parou até agora, a noite vou num espetaculo infantil q a amiguinha da bia vai dançar, meu dignissimo levou a maquina então não sei se vou conseguir tirar foto pra mostrar p vc...
Hoje a balança baixou 74,6 acho q fazia uns dias q eu não ia ao banheiro...
tomei activia e funcionou kkk
Bju e to indo retribuir as visitas..

Vim postar rapidinho...

Fotos de maio de 2008, casa rosada e caminito..

Menininhas, boa noite, gentem hoje, não tive tempo de vim postar de manhã, mas ainda prefiro de manhã..

Mesmo assim tinha q vim colocar o assunto de hoje em dia e visita-lás, to viciando kkkk, mas é muito bom ter minhas queridas leitoras por perto, agora me senti jornalista de novo..kkk.

Vamos lá, hoje não fui na academia, acordei era umas nove da manhã, visto q não dormi direito, bem o dia q eu dormi direito agora q sou mãe, eu aviso, mas blz, marquei p fazer as unhas, as dez, arrumei rapidão, como a gente é besta, né? Acha q não vai dar tempo de fazer nada e já pensa em deistir, eu acordei as 9, a Bia ainda tava dormindo, pensei larga mão outro dia eu faço...gente em 1 hora da p fazer tanta coisa...que horror, pensei comigo, tomei banho tranquila sem estress, a Bia acordou, troquei ela, dei a mamadeira, e fui fazer minha unha, ainda faltava dez minutos para as dez da manhã, cheguei na hora, levei a Bia, que se comportou como uma dama, tão lindinha, daqui uns dias é ela.....

Ontem fui na academia...fiz aula de fit ball, localizada e step, comecei blz a anotar de repente me perdi (Saco)...Li uma matéria de uma revista Claudia( Faço coleção de revista e as vezes releio o que já li)..Nessa matéria, dizia sobre viver melhor com menos...adorei...São coisas tão simples, as vezes o consumo nos torna tão patéticas, consumir, consumir...tudo, desde roupas a alimentação...pensei q massa ler isso, vou compartilhar com minhas amigas...

Fale a pena pensar sobre isso...visto isso, não fui na academia hoje, fiz um limpão aqui em casa, amanhã vai continuar pela manhã, vou jogar umas coisas fora, limpar o ambiente, quando eu voltar pra cá, ViDA NOVA...

Lavei o carro, limpei a dispensa, falta organizar as panelas, o guarda roupa e o escritório...kkkk, falta muita coisa..já arrumei as gavetas da Bia, tirei as roupinhas q não servem mais, gente roupa de criança perde muito rápido...

Financeiro, tá um problema isso, mas quem não deve né? Sei q é só uma fase, mas quando eu começar a trabalhar vai melhorar....e muito e em todos os aspectos..

Bju a todas, vou me indo...retribuir as visitas.....antes q escrevo um livro kkkk

Eu estou melhor, não vou desanimar...Pensamentos positivos sempre levam a outros pensamentos positivos, para uma queda o CHÃO é o LIMITE...e pra que ficar no chão se eu posso levantar, de preferencia num salto alto e lindo, chiquerrimo....

Bj

(vou postar uma fotinho de quando visitei Buenos aires)

É engordei..

Bom dia menininhas? Tudo bem? Bom, como eu já senti no corpo, engordei + 800 g Cruel...
A balança marcou 75,2 hoje, tudo bem, continuo com a RA, e sempre um recomeço, não é mesmo.
Hoje vou vacinar a Bia, morro de dó, nunca sou eu q levo, mas hoje não vai ter jeito, vai ter q se eu...ela chora e eu puro besta choro junto.
To ansiosa pra acabar o mês logo, num vejo a hora de encontrar meu povo, sentir o cheiro da minha terrinha...o saudades.
Vou anotar minha alimentação, isso tem q tornar um hábito

Meu menu hoje:
Café:01 banana + 01 copo de suco ades 200ml sabor laranja...
Lanche: 7 bolachas de coco nestle
Almoço: olha fiz uma bagunça no almoço, dei umas beliscadas enquanto almoçava, mas vamos lá
Arroz+feijão+4 linguiça de frango e nadica de salada, preciso comprar algo na feira hoje
Lanche:
Janta:
Ceia:

Voltei da vacinação da Bia, ai que dó, duas na perninha, uma no braço e 2 gotinhas, meu coração partiu....chamei a amiga dela a Alice que fez aniversário ontem, pra ir comigo...nem sei se vou na academia, deixar a bichinha assim...dá até remorso....bj

Não pesei hoje

Oi menininhas, tudo bem com vcs...Olha desde semana passada falei q ia comer direito, e hoje confesso q nem pisei na balança, me deu medo....ai não quero ter engordado...MEdo..

Fui na academia hoje, fiz minha aula de pump e uma de RPM..

Pensa q no final da noite minha vizinha me chamou p aniversário da neta dela, aff tinha um monte de coisa gostosa, cachorro quente, docinhos...tentei evitar, comi antes de sair de casa, achei ótima a estratégia, pelo menos a hora q começei a comer pensei, já comi em casa não posso comer mais...

Bju e amanhã vou pesar..

Final de semana de Jacadas

Afff, churrasco em casa, ainda tentei evitar mas...rolou carne a vontade, vixe....Meninas, vai ser tão bom a hora q eu chegar em cuiabá, não vou abandonar vcs não viu, lá em casa tem internet e também não vivo sem vcs...

Meta dessa semana é não faltar a academia mesmo...e controlar a boca q to até com medo da balança..Cruzis...

No mais é isso, domingo é um saco...

Desculpas pelo sumiço.JUSTIFICAÇÃO

Bom dia menininhas, Feliz Sabado, Não?..Eu não posso negar, que estou feliz, mas como ningúem é perfeita, passei alguns dias com meras confusões nesse cerebro que ocupa minha cabeça.

Por isso o sumiço, tava refletindo, pensado num tumulto de emoções q já passei nesse ano que está no terceiro mês. Mas é a vida, e a melhor coisa que tiro disso é aprendizado, pelo jeito o post vai ser meio longo...rs.

Sobre o emagrecimento..Na última pesagem q foi 74,4 realmente como algumas amigas dizeram acho q era inchaço mesmo muita malhação e pernas doloridas, mas consegui manter 74,8...vamos ver na segunda como vai ser a pesagem, ainda preciso criar o hábito da anotação, vou usar a lei da atração kkkk, quem sabe dá certo...

Academia..não fui na quarta, nem na quinta, está tendo um congresso numa cidade vizinha aqui e os professores viajaram, ontem teve um aulão, cara malhei horrores.

Meninas acho q a fluoxetina está me ajudando mesmo, porém estou começando a sentir seus efeitos depois de quase dois meses de tratamento.

Sobre o blog..Se vc passar pelo meu blog, saiba q sem ele eu não conseguiria tamanha força, se vc não tem um, crie..não custa tentar eu começei o meu meio tímido, depois relaxei, desabafo....ainda mais que estou longe da minha familia...Obrigado, mesmo sem conhecer vcs pessoalmente, agradeço pela força...um bju no core de todos e todas..

Novidades....Resolvi q vou ver minha familia, já comprei a passagem, dia 01 de abril to lá, decidi q vou ser feliz, vou viver feliz, não importa mas a quem, só importa meu ego, meu corpo, minha mente, eu sou, eu posso, eu consigo...Vou amar apenas a mim, eu me amo...

Vou dar um tempo daqui, vou me divertir, dar risadas...quando eu voltar, se eu voltar...vou procurar trabalho, fazer minha pós graduação, vou continuar na academia, e fazer ingles ou espanhol sei lá..

E mais uma vez desculpas pelo sumiço, vou por minhas visitas em dia, to sem agua em casa, ninguém merece ficar sem agua...saco...

Emagreci um kilo em um dia....

Gente sei que é estranho, mas me pesei hoje de manhã de novo só para controlar, fiquei até preocupada, quando marcou 74,4....um kilo em um dia? Ontem fiz apenas 3 refeiçoes, e malhei com muita intensidade, não senti fraqueza, fiz duas aulas aeróbicas e uma de localizada....
Vamos ver até segunda-feira dia 22/03., como a balança vai estar, observei q perdi medidas também, na barriga, no braço, entre as pernas, na panturrilha e meio seio sumiu kkkk. Acho q a fluoxetina tem me ajudado a controlar bem a alimentação....
Vou visita-las..bjus

Voltei para os Selinhos..........

Selinho que ganhei da amiga Vanessa: http://emagrecendoparatervidanova.blogspot.com/

Regras: Responder às questões abaixo e dedicá-lo a 10 amigas:
1) Qual o perfume que usam/recomendam? Atualmente estou usando Presence da Mont Blanc, mas uso vários perfumes, prefiro os importados...
2) Qual o creme de rosto que usam/recomendam? Primordiale Lancome
3) Qual o creme anticelulítico/reafirmante que usam/recomendam? Dizem que o da Vichy é muito bom, mas não usei ainda
4) Qual a espuma de cabelo que usam/recomendam? Uso Seda
5) Quais os vossos rituais de beleza matinais? Tomar banho, escovar os dentes, desodorante e perfume.
As amigas que eu indico são:

Nana = http://carlarenata-nanna.blogspot.com/

Line = http://voupesar47.blogspot.com

Ju gaucha = http://jrmjra5.blogspot.com

Gabi = http://emagrecendocomsaude01.blogspot.com/

Carla = http://2010oanodamudanca.blogspot.com/

Férias...

Oi menininhas lindas, tudo bem? Ontem fiquei meio triste, chorei, a gente ia sair de férias em abril, porém como troucou a Gerencia da empresa q meu marido trabalha, eles cancelaram as férias dele...sei q tem coisas q vem pro bem, mas queria muito ir ver meu pai e meus irmãos, a saudades dói demais, e meu coração ainda tá doendo por tudo q aconteceu aqui..Vamos ver, não queria ir sozinha, e dar sorte demais pro azar...Vamos ao que interessa, me pesei hoje, sem muitas novidades, minha meta é chegar aos 74,5 até di A 21/03.

Vou intensificar a malhação essa semana, pretendo não faltar nenhum dia.

Vanessa tá dificil anotar a alimentação, preciso criar esse Hábito, há muito tempo que venho falando nisso..

Domingo tem concurso para variar estudo zero...é dificil dividir a atenção entre a casa, a Bia, a malhação e um cursinho por exemplo, não tenho com quem deixa-lá...e hoje não dá para confiar em qualquer um.Vou visita-lás...bjus

Antes e depois 2

Fiz postar um antes e depois

Segunda foto tirada ontem março 2010 primeira foto em março de 2009

Oi menininhas, tudo bem...vim mostrar uma bela diferença no meu corpo Vejam, se alguém puder me ensinar como eu faço para colocar fotos uma do lado da outra um agradeço, pq não entendo nada de computador...volto mais tarde p responder os post...bjus e to indo para academia...

Bom dia...

Oi menininhas, hoje deu a sica, tinhamos combinado de ir fazer um churrasco num clube aqui perto de casa, e de quebra tomar um sol, to amarelaaaaaa...
Simplesmente amanheceu a maior chuvaaaaaaaaaaaaaa, QUE SACO.
Além de ser domingo, ultimamente tenho raiva do fim de semana, ainda tá essa chuva...
Ontem dei uma jacada básica, comi lanche Pão, hamburguer de frango+cheddar+alface + copão de suco de laranja....super calórico, mas tava tão gostoso, comi sem culpa...
Bom quem assistiu a reportagem do Globo Reporter viu que dá pra perder 5 kilos em 3 semanas, vamos ver se consigo essa façanha.
Vou a partir de amanhã anotar de nova a alimentação e se possivel tirar foto...Não vou faltar de jeito nenhum a academia...
Tenham um bom Domingo....

Selinho+ Sabadão beleza......

Selinho que ganhei da minha amiga Vanessa: ,
as regras são indicar para quatro amigas e dizer porque elas te ajudaram a não desistir: As amigas que me ajudam e não tem selinho são:
Gabi, Line, Andreia , e Dani
ELAS ME AJUDAM A NÃO DESISTIR PORQUE SEMPRE QUE PRECISO TEM UMA PALAVRA DE CONFORTO NO MEU BLOG. É isso ai gente, bom findi pra vocês e tentem não jacar ! Bjs

Meninas hoje tá tudo ok, me pesei de manhã só p controlar, nada mudou..

Adorei o Globo reporter de ontem vcs assistiram?

Outra coisa, vcs já leram o segredo, o que vcs acham...Bjus e bom findi..

Amo meu blog, e todas vcs...+selinho

Regras: Ganhei esse selinho da Gabi
quero dedicar a Dani, Dea, Vanessa, Andreia, Renatinha e a Nébia.
Dizer 5 coisas que vcs são viciadas:

Dançar
Beijos ardentes (kkkk e ainda queima calorias)
Chocolate
Academia
Beatriz

Gentem, ontem eu sumi né? Tava analisando a vida...essa é boa né? Cara o que seria de mim sem vcs, vcs são tudo de bom ...amo, amo, amo, mesmo ser conhecer pessoalmente, são todas parecidas....


Pois bem, resolvi q na minha vida não terá lugar para frustações, vou parar de me lamentar...


Dizem q quem procura acha não é mesmo? Certas coisas irem parar de procurar, outras, apenas as que me fazem feliz, vou procurar com toda a força do meu coração...


Minha prioridade hoje é minha filha, quero e vou fazer de tudo para ela ser uma menina feliz, vou cuidar dela e ama-lá...Mas não pensem que vou esquecer de mim. Eu me amo, e apartir desse momento vou me amar cada vez mais.


O amor é isso, saber se entender...to aqui, mas tenho saídas, tem muitas coisas que o dinheiro não compra...a vida é muito curta, não vamos viver para sempre...Gorda ou magra, ou cheinha, ou sei lá troncuda demais, a gente sempre acha um defeito em nós, mesmo assim SE AMEM..


Eu sou única igual a mim não há ninguém, estou viva...e cheia de coragem...


Relacionamentos acabam e outros iniciam, amizades se vão e voltam e novas amizades aparecem...tudo tem um começo, e um fim....viver o momento é isso q vou fazer...


Colocar em pratica as coisas que eu já tenho em mente....sonhar e realizar meus sonhos...custe o que custar..


De falsidade, mentiras, inveja, infidelidade, desonestidade e cara feia o mundo tá cheio...


No mais SEJE FELIZ....





Obrigada a todas queridas...Especial, Dani, Dea, Andreia, Gabi, Vanessa, Eliane...bjus

Faltam 21 dias para o fim de março

Não trate como prioridade quem te trata como opção!!!

Coragem para Desabafar..

Essa calça eu comprei quando estava grávida de cinco meses da Bia, nunca tinha usado, ela fechou hoje 1 ano e 1 mês depois que ela nasceu...Ebaaa, tem mais uma depois coloco foto, minha barriga diminuiu bastante.

Oi menininhas, bom vou começar avisando q esse post vai ser longo.

Sei que posso contar com vcs, afinal que não tem problemas q joguem a primeira PEDRA. Estava com vergonha, ou medo de expor minha vida sentimental, mas lendo o blog da Andreia (mudandoorumodavida) tomei coragem.

Não vou repetir a mesma ladainha, moro numa cidade a quase dois anos, só eu meu marido e a Bia...e blábláblá...Já falei isso em outros post. Até ai beleza.

Pois é estou enfrentando um problema sério com meu marido, que anda meio ou muito saidinho, então o que fazer? Manias e defeitos todo mundo tem, sei que estou casada com um homem bonito (não to me achando não, todos q vem falam) e que por ai ele está cheio de pretendentes...mas a onde foi parar o respeito? A lealdade, confiança, ou que vou enfrentar daqui pra frente não sei, sei q não sou perfeita, ninguém é...

Não posso salvar um casamento sozinha, nem sei se quero..
Por que parece q quando uma coisa vai bem outra desanda?

Não sei como escrever mais sobre isso, são coisas q vão acontecendo...sei q vcs me entendem..

Duvidas e mais duvidas??

Psiquiatra e ortopedista (fisioterapia)

Fui no psquiatra, gostei muito do médico que fui, conversamos cerca de meia hora, ele tocou num assunto que mexeu comigo, quando ele perguntou se eu me sentia só...cara percebi q sinto solidão, acho estranho essa palavra, preciso fazer novas amizades por aqui, sei lá..ocupar a cabeça e não ficar jogando desculpa pra cima da minha filha, tipo não posso fazer nada por que tenho filho. A medicação vai continuar.

Na fisioterapia = o terapeuta fez uma massagem no meu musculo das costa (escapula), cara doeu pra burro, ainda está doendo...vou fazer 10 sessões.

Academia +emagrecimento+Dieta.

Primeira vez que uso essa cor de esmalte adorei...sempre uso Paris e cristal, mais branco.

Gentem como faz diferença 5 kilos a menos, estou sendo sendo observada na academia, é ótimo, quando saio de casa é o unico lugar q vou, não sei estou me sentindo mais bonita mesmo, chego alegre e acho q isso tem chamado atenção, pesei hoje só pra controlar 75,2 ótimo , mas tenho que ver como vou estar na segunda...

Já tenho duas calças jeans me servindo, embreve tudo vai servir...isso mexe com o ego de qualquer mulher. Vou colocar fotos.

Estou comendo pouco mais bem, acho q a fluoxetina começou a fazer efeito agora quase dois meses depois.Estou sentindo menos fome.

Decidi postar pela manhã.

Vou postar o selinho que ganhei da Andreia

Esse selinho é para todas nós, que estamos na Batalha contra a balança, na luta para uma vida mais leve e equilibrada. Mas, como todo o selinho ele tem regras:•Copiar o selinho;•Linkar a pessoa que te indicou;•Indicar 5 amigas para ganhar e avisá-las;•

Listar 5 comandos que te ajudam nessa batalha diária.Vamos lá então:As indicadas são: Ticy, Gabi, Giovana, Re e Dani.

E os comandos que me ajudam são:

1. Seguir corretamente meu plano alimentar;2. Fazer atividades física;3. Tomar minha fluoxetina para ansiedade;4. Compartilhar com vcs no Blog;5. Esperança na terapia.