Não postei ontem...

Oi menininhas , tudo bem?
Ontem não fui na academia, em compensação fiz um faxinão aqui em casa, não deu tempo pra cuidar de mim como sempre faço, escova unhas etc...mas é a vida de mãe...hoje eu faço..
Passei mal horrores tbém...a noite toda no trono, pra tirar raiox da lombar me mandaram tomar quatro laxantes...Vou buscar hoje os exames.
Pra variar não postei minha alimentação de ontem....e comi um pouco a mais...e lasqueira.
Mas hoje é um novo dia e vamos lá

Meu menu hoje:
Café
1 xic. de leite desnat. + café + 6 bolacha de agua e sal+req ligt
Lanche :
01 banana
Almoço:
1 porção de macarrão com molho de tomate, milhoverde e carne moída+3 colheres de milharina+ salada de rucula e alface+ tempero.

Volto depois...