Oi lindonas, vim aqui contar a novidade, engordei isso ai, mas também já são três dias sem ir na academia...e comi umas porcarias ai que não devia..então Paciêcia, eita palavrinhaaaaaa...Minha meta é chegar até o dia 28/02 com 75 ou 74, que dai em março espero eliminar mais 5 ou 6 e começar abril com 70 ou 69...Nossa vai ser uma vitória...Bjus e vou visitar...
Meu menu de hoje
Café da manhã: 1 vitamina de abacate light+ 6 bolacha aveia e mel
Lanche da manhã: melancia + uvas
Almoço: Batata cozida com ervas+ 1 pedaço de carne + salada de rucula
Lanche da tarde:
Jantar:
Ceia:
Kellen, muito obrigada por ir visitar meu Blog.
ResponderExcluirAgora vou seguir vc também, quem sabe, uma ajuda a outra né, estamos na mesma luta de perder peso.
Ótimo fim de feriado.
ANDRÉA
Bom, dizem q 400grs a gente nem deve contar, mas eu sei q a gente fica brava até por 100 grs rsrsrs, mas muita calma q dá tudo certo =D
ResponderExcluirBjusss
400 gramas nao eh tao mal assim, considerando que o fim de semana gigante faz esse tipo de coisa, entao, bora retomar a cademia que volta tudo a seu lugar! bjus!
ResponderExcluiré, nesse baita feriadão tb dei uma engordadinha de 400grs...mas a gente vai eliminá-los logo logo!
ResponderExcluirbjinhos
Amiga, não é tão grave assim, considerando suas derrapadas e vc está sem se exercitar
ResponderExcluirJá já manda isso pro espaço
Bjinhus
Oi amiga obrigada por suas palavras de carinho viu?? Passei por aqui pra conhecer seu cantinho e amei!!
ResponderExcluirVc disse no post que procurou um pisiquiatra né?? O que tem achado? Tem te ajudado? Bjos e um ótimo final de semana.