Ontem me acabei na academia, minha RA não anda das melhores, mas sei que esses quilos vão sair, rs.
Preciso de ajuda, tenho algumas perguntas pra fazer se alguém souber me responda?
Qual é o melhor horário pra pesar?
Qual suco ou chá sei lá ajuda a desinchar?
Algum creme redutor?
Algum oleo p corpo bom que não seja do boticario q acho o cheiro forte?
Como fazer um tempero light?
Me ajudem ai? Bjuss
Olá Kellen, claro q esses kilos vão sair...
ResponderExcluirEu já tinha lido aqui a sua história, deve estar sendo uma barra pra vc...
Quanto as dúvidas...pra mim a melhor hora é pela manhã.Eu uso chá verde e sempre minha barriga está murchinha rs. Não acredito em cremes redutores não. Uso os óleos da natura, aqueles trifásicos sabe? Adoro todos rs
Espero ter ajudado
Bjinhus e nos falamos pelo msn
oi kellen
ResponderExcluirdessas perguntas só sei a primeira rs
se pese de manhã, de jejum, depois do primeiro xixi.
bjs light
Qual é o melhor horário pra pesar?
ResponderExcluirAcho que pela manha como a paulinha falou pelo menos comigo sempre deu certo....Bom o cha o melhor é o cha verde caso nao goste do gosto opte pelo cha verde em capsula.
Olha creme redutor achu que naum tem naum, mais pra melhorar a aparencia das estrias vale um da Avon que é bom (eu uso) Perfect Skin Loção Cosmética para Estrias Skin So Soft Avon*
Um tempero Pra salada? é bom limao e ervas como coentro é bom.... espero ter ajudado qualquer coisa me add no msn tatianacamargo18@hotmail.com
Bjs amiga e forca\O/
amiga sempre me peso de manhã!o retso eu tb nao sei . nao te vejo mais no msn!beijocas lindaaa. ta se acabando na academia né rsr! isso ai ,continue assim
ResponderExcluirtem selinho pra ti
ResponderExcluirbjinhus
ola kellen. Comecei um blog meu tbm,pra me desafiar a seguir firme nos meus objetivos. tava aqui procurando blogs semelhantes pra me inspirar e acompanhar, vou seguir o seu pq ta atualizado, se quiser me conhecer passa no meu. http://canseidesseformato.blogspot.com
ResponderExcluirAh, pra pesar o ideal eh depois do xixi pela manha mesmo. Vou pesar sempre aos sabados e domingos (pra ver se a medida ta coerente).
Fui num nutricionista e ele indicou cha de cavalinha (eh um diuretico), mas sinto q eh bom pra desinchar. infelizmente na tpm nem isso pra mim resolve, mas alivia muito. preparo cha de cavalinha com hibiscus (um bom termogenico e sem o gosto forte do cha verde). sem adocantes mesmo, basicamente fica sem gosto, facil de acostumar a tomar poucos dias.
creme redutor: lipo-metric , da Vichy. tem em muitas farmacias e vi de R$ 86-115 reais. Qd usei mesmo sem dieta vi reducao em 5 semanas, apesar de indicarem 8. pesquisa sobre ele e ve se vale a apena. Eu indico, mas sei q eh caro pra manter, eu parei por uns tempos.
Oleo eu indico da empresa RACCO cosmeticos, vende igual avon e natura, o cheio eh beeeeem mais suave.
tempero light eh basicamente vinagre, limao, cheiro verde, oregano, uma pimenta se vc gostar, sei umas receitas boas, tudo depende do q vc quer temperar.
espero q tenha gostado das minhas dicas, sao comprovadas por mim mesma, dessa vez pretendo seguir firme na minha decisao de emagrecer. beijos e ate a proxima
Qual suco ou chá sei lá ajuda a desinchar?Adoro o chá 30 ervas pois tem gosto suave parecido com mate, mas tem que ser o da Katigua tem a foto dele lá no meu blog.
ResponderExcluirAlgum oleo p corpo bom que não seja do boticario q acho o cheiro forte? Pode ser o óleo de amêndoas paixão, tem várias fragrancias e é bem mais barato que o da boticário.
Como fazer um tempero light?
Pra salada uso o shoyo. Na carne, frango e etc uso alho, cominho e muito orégano fica uma delícia.
Bjux, Chris!!!