Sempre acho interessante os dias 05,10,15,20,25,30 não sei por que mais tenho essa mania, rs.
Olha só hoje é dia 25, kkkk e ainda é segunda feira...Gostei...
Bom, fui no mercado cedo comprar coisinhas saudaveis, verduras e frutas...to me alimentando direito de novo, por que semana passada, foi só jacadas....
Tem um video da Claudinha Leitte no site da Revista Boa Forma muito legal, principalmente falando sobre o esforço que ela fez para voltar a boa forma..A gente pensa que é fácil né? Pois é não é...
Fiquei pensando a tarde toda sobre essa entrevista e também sobre essa palavra ESFORÇO, ESFORÇO...Dar o melhor de si...se esfoçar pra dar certo, força de vontade, às vezes é preciso deixar algo que a gente gosta muito de lado para conquistar algum objetivo.
Lembro que eu precisava me esforçar muito, mais muito mesmo para conseguir trabalhar e fazer faculdade ao mesmo tempo, não tinha escolha eu precisava me esforçar, eu precisava pagar a faculdade, e acabou e já fazem 3 anos q me formei.
Em abril vamos viajar, são aproximadamente sessenta dias....preciso desse esforço e nesse tempo sei que dá pra transformar meu corpo.
Academia:
Fiz 1 hora de Body Pump e 50 m de RPM.
Alimentação:
Melhorando.... quero contar as calorias, to praticando ainda...Não comi nenhum chocolate ( VivA)
Estudos:
Não estudei hoje ( Péssimo)
Amanhã tudo pode ser melhor basta me esforçar mais....Bjusss
Um Terça - Feira ótima pra gente...
Oi amiga!
ResponderExcluirÉ, esforço é uma palavra que eu tbm tenho que pensar mais, e praticar tbm, afinal, sem esforço a gente não conquista nada né.
Mas não desanime ein, to aqui te dando força! Você merece ficar magra e mais linda!
Muitos beijos e ótima terça-feira!
Isso mesmo Kellen sem esforços não há resultados, se realmente queremos algo temos que lutar pra isso, e porque não um corpo saudável não é mesmo? bjs Rô
ResponderExcluirEste comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirEu não gosto da palavra esforço.. Sou do contra né? rsrs Mas a palavra esforço para mim é complemento de dificuldade, e tudo que é dificil não é prazeroso e continuo.
ResponderExcluira gente tem que persistir, procurar a maneira mais gostosa de mudar e seguir em frente. Quando a mudança interioriza no nosso corpo, não há mais esforço ou dificuldade
Obrigada pelo carinho lá no blog
Um beijao