Semana da mentalização

Olá meninas? Tudo bem? Essa semana foi repetir vários mantras, até fixar na minha cabeça, na minha mente, no meu corpo.

A primeira vai ser : Vou seguir a dieta passada pela endrocrino e vou malhar muito mais.
Vou repetir isso, várias vezes ao dia. Dizem q funciona.
A balança está descendo devagar, mas está, esse fim de semana q foi froids, por que a comilança foi geral, o prejuizo foi 800g a mais nesse corpinho. Mas como diz meu pai, NÂO TENHA PRESSA.
Estou melhor psicologicamente, estou dormindo bem, sinto saudades da minha familia ainda, mas meu psiquiatra disse q quanto mais eu ficar lembrando mais saudades vou sentir e vou sofrer mais ainda.

Tenho uma noticia boa, vamos sair de férias em abril, provavelmente vamos pra praia. A noticia não tão boa é que vou ter q emagrecer sim ou sim ou sim. Agora é pra valer mesmo.

Estou adorando minha academia.

No Natal minha sogra e minha cunhada vem pra cá, vai ser ótimo.
Por hoje é só bjusssss, e quero dizer q preciso de vcs......