Determinação, hoje minha palavra de ordem

Bom dia bloguinho!!! Hoje dia 27/04/2014 acordei determinada.
Determinada a olhar p mim e encarar a vida de outra forma. A  entender minha vida e a cumprir o que falo.
Abandonar de vez essa preguiça!!! Quando acordei era 4:40 da manha e nao consegui dormir mais....e fiquei pensando, pensando e vim ler minhas historias passadas aqui no escultura da forma.
Quando comecei escrever, muitas mulheres tbem escreviam e continuam a escrever cada uma relatam suas lutas e suas vitorias..mas muitas desistiram porem quem teve determinacao conseguiu manter seus sonhos e a prosseguir a frente.
Claro e tenho certeza que não foi facil.
Eu estava quase la..eu disse quase...isso mesmo.
Voltei a estaca zero..mas com a mesma historia.
Pq a gente fala de peso? Pq a gente desabafa aqui? Pq sao problemas emocionais que levam a varias doenças...principalmente ao excesso de peso.
Nao tenha vergonha de falar o que vc sente. Milhares de mulheres que escreve na blogsfera tem vergonha de expressar o que querem. Ora pelos seus maridos ora pelos filhos e vao se escondendo atras da comida ou as vezes se individando ou com outras inumeras formas de se boicotar.
Eu me boicotei muito.
Mas estou determinada a mudar.
A controlar meus impulsos.
A distinguir fome e vontade de comer.
Meu prazer ao inves da comida sera uma roupa com caimento legal e minha saude renovada.
Hoje estou com uma doenca  Drge que é doença do refluxo gastro esofagico que nao tem cura..vai e volta. Tenho uma lombalgia e dores terriveis no joelho. Mas sou otimista e Vai dar tudo certo.
Meu bebe vai fazer quatro meses e estou amamentando o que é um aliado no emagrecimento. Infelizmente nao usei isso ao meu favor. Mas nao vamos reclamar. Alias reclamar nao adianta.
Beijinho no ombro mesmo pq no estomago nem pensar!!!!

Peso de hoje!

Nao era dia de pesagem..porem depois do piriri a balança marcou 83.2. Estava oscilando desse peso p 82.7 faz um mes mais ou menos mas estava sem fazer AT agora essa semana peguei firme. Mas vamos ver como vai ser semana q vem na proxima pesagem. Pela primeira vez esse ano nao ataquei os doces!!!
Tchau...o spining vai começar!!!

Chegou o final de semana!!

Boa noite meninas! Chegou sexta feira. Essa semana foi bem complicada seguir a rotina de exercicios. Primeiro por causa do caos que anda o Acre, sem gasolina. E segundo me deu infeccao bateriana e nao saio do banheiro.
Pelo menos tomei vergonha e diminui muito a quantidade dos doces e por consequencia disso pesei 81.1 kg. Semana q vem tem um mes novinho p mandar embora uns kilinhos e fazer tudo certinho!!!
Tchau Tchau

Terça trash!!!

Boa tarde galera do bem! Tudo bem com vcs!!! Aqui no meu Acre muita muita chuva!!!!
Hoje o dia esta sendo bem tranquilo, mas as atividades com as meninas nao param.
A bia foi p natacao e depois aula. Essa é a rotina dela terca, quarta e quinta.
A geladeira esta recheada de doces e ja prometi que nao vou comprar mais. Por enquanto nao estou fazendo dieta restritiva pq to amamentando.
Mas stou tentando comer direito. Ja estou fazendo AF. Pilates e Spinning 3 vezes na semana.
Por enquanto é o q dá.
Vou devagar e sempre. Nao adianta atropelar meu ritmo. Cuidar para nao pirar. A midia prega tanta coisa e quero ser eu mesma.
Tudo no seu tempo.
Tchau tchau!!!

Voltando em 2014 com novidades!!

Olá meu povo!!!
Novidades em 2014!
Dei uma repaginada no bloguito para dar uma motivada na disciplina do dia- a dia.
Já estou com bebêzinho em casa, Amanda já está com dois meses, e a vontade de voltar a forma de antes da gravidez e entrar em forma de uma vez.
Voltar ao diário virtual por que sempre acreditei que os desabafos feitos aqui surgem muitos resultados para quem não tem dinheiro pra pagar um psicólogo hehehe!!

Com vcs ela!!
Mas vamos ao que importa, pesagem de ontem 18/03 82,4 kg, terminei a gestação com 92 kg na minha balança.
Vamos que vamos que o dia tá cheio hoje, com duas crianças e longe da família tem muuuuito trabalho!!!
Bjus da Guizella

Resistindo nessas útimas semanas

Olá meninas, ultimas semanas de gravidez..
Já devo estar com 90 kilos cravados..Afff...e agora como resistir a todas essas tentações nessas festas de fim de ano!!
Mas, tenho q resistir..já estou no meu limite...e assim que a Amanda nascer faço meu planejamento final.
Agora é questão de 2D= determinação+disciplina!!
Que nossas estrelas brilhem
Kellen Guizella

É agora não tem como fugir! 3,2,1 Recomeçar!

Olá, menininhas..
Voltando a atualizar meu bloguito, por um ótimo motivo o nascimento da minha segunda filha, a Amanda!!
Bom, como sabemos a gestação agrega uns vários kilinhos indesejados que algumas mulheres demoram p ir embora.
Como boa brasileira aproveitei a gestação p relaxar com a dieta. A criança ainda não nasceu, estou com 33 semanas, mas com 90 kilosssssss...estava com 77 quando engravidei ou seja já estava com sobrepeso.
Massss, não adianta desesperar. Estou com problema de estomago chamada DRGE, então imaginem como foi difcil essa gravidez.
Nunca tive problemas com meu corpo, sempre mantive o peso entre 62 ou 64 mas depois da minha primeira gestação nunca mais voltei ao meu peso, cheguei aos 85, e depois de um ano de nascimento da minha primeira filha cheguei a 71 foi o minimo que consegui e não mantive, oscilei varias vezes até engravidar de novo, ou seja fazem cinco anos.
Não quero emagrecer apenas para ficar bonita e tal, mas também pelo fato de estar com essa doença que causa vários desconforto estomacais, como azia, queimação, sensação de estufamento e muita dor.
Dessa vez quero fazer diferente, usar de toda minha determinação e disciplina para voltar ao peso, conto com o apoio de vcs..sei que as redes sociais são uma importante ferramenta nessa jornada.
Não quero ter pressa, quero ser paciente por que quero q seja definitivo e vou amamentar ainda então MUITA PACIENCIA.
Bora cuidar então, bjus..que a estrela de vcs brilhem!!!
Kellen Guizella