Suspense

Não estou podendo escrever no blog, fica todo mundo em cima e não quero ninguem me falando q não to gorda que só estou acima do peso, sabendo que 20 kilos a mais é muita gordura. Eu sei e tenho essa consciencia a hora q tiver sozinha aqui na sala da casa da sogra escrevo mais....agora não dá mesmo.
O fim de semana foi só caloria, depois coloco foto da formatura, mas já vou adiantando que foi uma comilança só....bjusss

Na palestra..

Ontem consegui manter a linha durante o dia mais a noite...comi um pedaço de bolo de laranja, fui numa palestra muito interessante e como não tinha jantado cheguei em casa com fome, gente não consigo me pesar, vê se pode ter medo da balança, pois eu estou, credo.

Bom falando da palestra, se eu consegui executar pelo menos 30% do que escutei lá já vai ser muito proveitoso, a tema da palestra era a Lei da atração e a pratica humi, um método de transformação dos pensamentos para que a gente consiga atrair coisas boas para nossa vida e eliminar os pensamentos negativos. Porém o método tem que ser treinado todos os dias, durante o tempo que for necessario, como se fosse uma terapia mais algo leve e que pode ser elaborado em grupo.

Fiz algumas anotações vamos lá, a primeira pergunta que nos foi feita foi: O que vc tem atraído para sua vida e gostaria de mudar para melhor?
Bom eu pensei em tanta coisa que ainda tenho que me concentrar nessa pergunta.
Eles disseram que: Nosso ponto de apoio precisa ser nós mesmo e que colocamos foco naquilo que a vida nos cobra e não naquilo que desejamos. Por esse motivo nos distanciamos de nós mesmo. Nós atraímos situações para nós.
Por que não consiguimos mudar isso? Porque alimentamos nossa mente com energias e na maioria das vezes a energia está negativa
A partir daí surgem várias perguntas e é necessario fazer um auto conhecimento. É ai que entra a pratica Humi, que é tipo um estudo do autoconhecimento.Constitui o melhor método para desprogramar as gravações negativas do inconsciente.
Resumindo no dia a dia precisa ter força de vontade para mudar o que você vê de negativo. Aff
Vai ficar um post enorme mais talvez ajude e se eu esquecer ta aqui pra mim ler depois, rs.

Sei que é dificil perceber as coisas mais preciso mudar, depois vou escrever mais ainda tem umas coisas.
Ontem quase me pesei, fui fazer a unha e tava do lado da farmacia, mas sinceramente não tive coragem, por que será?
Que trauma parece brincadeira mais é serio. As férias estão acabando e daqui a pouco volto pra minha casa em Rio Branco, sei que vou ficar só, mas tudo bem é necessario, meu marido precisa trabalhar. A Bia ta dormindo e começou a inchar as gengivas dela, são os dentes.
Bjuss, fui.............

Mais um dia

Consegui até hora controlar a compulsão, não comi nada além da conta....
Não tive corangem de me pesar ainda...

Hoje melhorei

Fui fazer ginastica no parque, ai que delicia, sensação de alma lavada, tive uma conversa daquelas comigo hoje, adoro malhar, suar, só que gente....minha filha tem seis meses, não tenho ninguem com quem deixa-lá e por isso não estou malhando direito, alias não estou fazendo mais nada...
Bom, graças a Deus consegui manter o cardapio hoje, não comi nada além do que devia, fomos num churrasco na casa dos primos e fiquei só na carne e no guarana zero, pra não falar que não comi carboidrato, foi só meio pão frances e ainda consegui recusar a sobremesa.
Achei uma foto minha hoje de 18 ou 19 anos não sei bem a data, meu marido que anda com essa foto na carteira, e estava no chão por acaso, ele estava limpando a carteira e deixou cair. Pensa num susto que tomei AVE.............................. estava com 54 kilos, linda....mas não pirei, pedi a ele a foto pra mim sempre recordar de como já fui um dia e não deixar as tentações me derrubarem a dieta.
Ontem estava mal, já estou melhor, fiz uma oração ontem e pedi ajuda divina.
É muita coisa p minha cabeça de 27 anos. Mãe, desempregada e que tinha varios sonhos profissionais.
Não que eu ache ruim ser mãe, mas sinceramente não estava preparada, estive conversando com uma amiga e ela me disse que essa mudança que fiz que está mexendo comigo, e tenho que confessar qela está certa.
Lá estou sozinha, sem ninguem pra conversar, sem ninguem em quem confiar.
Escutei uma senhora dizer no parque hoje enquanto caminhava, que ela estava sozinha, se sentindo só, pensei em mim, ela disse que o marido trabalha o dia todo e as crianças ficam na escola e estava se sentindo só. Mas a minha solidão é diferente. Lá não tenho ninguem mesmo, nenhum parente e amigos ainda não fiz verdadeiro, acho que leva um tempo.
Prometi ser mais presente com o blog e vou cumprir, só estou com medo da balança, mas preciso me pesar, sexta tenho uma formatura pra ir, o dia vai ter q ser bem levinho pra aguentar as tentaçõs, se eu resistir aos doces já tá bom.
Vamos lá então Kellen, transformar a sua forma numa escultura perfeita........
Fui........

Nenhuma novidade..............

Estou um pouco chateada por que engordei, que luta!!!!!

Não sei por que mas engordei, as vezes dá uma tristeza.

Mas sei q vou conseguir não vou desisitir.

bjuss

Atenção

Para cada kilo perdido é necessario atenção redobrada em um mês ou seja se vc perdeu 20 kilos precisa de cuidados durante os proximos 20 meses...Pode acreditar?

Nosso cerebro é uma maquina perfeita......................

Normal

Bom como já havia falado engordei, estava com 77,6 o minimo que tinha conseguido, ontem na ginastica me pesei, quando a professora falou 80,6 quase cai dura, são 3 quilos a mais, mas como prometi não desesperei, sei por que engordei, acuçar demais no cardapio, mas isso serviu de lição, não posso achar que por que emagreci um kilo posso voltar a comer.
Temos que tirar proveito até das coisas ruins não é mesmo, e não adianta eu vim aqui e contar mentiras, tipo emagreci.
No mais malhei no parque ontem, e sei que vou conseguir, não posso e não quero criar obstaculos na minha vida e nem ficar reclamando.
Resolvi que vou ficar quieta sobre esse assunto de dieta e vim aqui mesmo só desabafar.
Sei que por ai pessoas precisam perder até 60 kilos e eu só quero perder 15.
Engordei na gravidez é verdade que estava uns cinco kilos acima mas não vou reclamar mais quando chegar aos 65. Eu vivi falando que estava gorda, agora sei oq ue é estar gorda.
Mas vai passar, muita gente consegue eu também consigo
café da manha light= leite desnt.+ café+bolachas e um mini pedaço de bolo.
Hoje o dia promete.
Estou de férias e não quero engordar.