RPM é tudo..

Café da Manhã

Meninas Boa tarde, o dia começou meio estressado, ainda bem q não vai terminar assim, queria ir na academia hoje cedo, mas meu marido bateu o carro e tá no concerto pensei puts nao vou na academia como tinha planejado, sei q no fim das contas deu tudo certo, fiz uma aula gente RPM, ciclismo in door, comi só uma fatia de mamão, meninas deu um efeito, lembra q eu falei ontem q achava que estava inchada, e era mesmo..Fiz duas vezes...kkk

Como sempre começei a anotar e já parei de novo, mas vou ter mais disciplina amanhã, pesagem agora só na semana que vem, tenho q ir com urgencia no ortopedista, minha costas ta doendo demais demais demais..

No resume estou me comportando bem na alimentação , comprei maracuja, couve e limão para fazer um suco que tomei em um restaurante, uma delicia, perguntei a receita e ele me passou.

Trabalho rendeu, estou em busca de fazer carreira na Mary Kay e estou montando minha equipe, se alguém se interessar em saber algo..

Minha filha foi p escola e ficou o dia todo, fazer ser complicado, mas preciso trabalhar, vou sofrer, mas é melhor tentar e ser feliz que ficar trancada em casa sem trabalho e nenhuma perpestiva, sempre acreditei que não devemos depender de HOMEM, e convenhamos é um saco, não...

Vou fazer algumas visitas..bjus e uma boa semana light e que todas atingam suas metas em Maio..

Dia 01 de Maio um mês novinho para recomeçar..

Olá meninas, Boa noite, era p vim postar mais cedo, mas não tive oportunidade...To feliz por que um mês novinho pela frente, recomeços, ontem li algumas coisas sobre autoestima...é essencial...
Me pesei hoje, não foi muito legal o que vi 76, 2 kg, engordei, comi demais, to inchada, não tinha ido ao banheiro...Ontem não me comportei nada bem...hoje tentei compensar o prejuizo...mas mesmo assim é muito bom começar um mês novo...fiz algumas mudanças na minha programação para esse mês, vou malhar pela manhã, e a tarde vou me dedicar a Mary Kay (Linha de cósmeticos) estava esperando ter certeza q ia dar certo p contar a vcs...estou adorando, se alguma de vcs quiserem informações podem me perguntar.
A Bia tá lindinha demais e ontem fomos cinema assistir Rio...ela se comportou bem até o meio do Filme depois....
Bom meninas, Boa sorte a todas...quero trabalhar principalmente minha ansiedade esse mês preciso controla-lá....Bjus

Sem muito o q fazer..

Hoje pode se dizer q não vou fazer nada fora organizar as coisas doméstica, to sem carro, ta uma chuva, 3 semanas sem ir na academia peso d volta 75.6, e Nada a declarar.
Vou começar a anotar essa bendita dieta de novo, Quero que Maio chegue logo..Pq abril foi uma negação.. bjus

CHEGAAAAAAAAAAAAAAAAAA

AFFFFFFFFFFFF HOJE VAI SER DE CAPS LOOK, NÃO AGUENTO MAIS ESTAR ACIMA DO PESO, RECLAMAR, NÃO TER GRANAAAAAAAAAA, FALTAR A ACADEMIA, MARIDO ENCHENDO O SACO FILHO TAMBÉMMMMMMMMM...
CHEGAAAAAAAAAAAAAA
EU ME RECUSO A VIVER ISSO, A PARTIR DE HOJE OU MUDO MINHA VIDA OU SOU UM SACOOOOOOOOOO DE BATATA....NÃO QUERO, ME RECUSO...
QUERO SER A MULHER PODEROSAAAAAAAAAAA...TO DE SACO CHEIO, O COPO TRANSBORDOU, NÃO VOU SER MAIS A MESMA...ME RECUSO A SER ESCRAVA DE MIM MESMA...
DA MESMA KELLEN BOAZINHA, EU NÃO ACEITO MAIS DESAFORO, NÃO MAISSSSSSSSS
A PARTIR DE HOJE VOU FAZER AS COISAS DO MEU JEITOOOOOOOO DO JEITO QUE EU QUERO
DANE-SE O QUE AS PESSOAS VÃO DIZER...TO FORAAAAAAAAAAA
MEREÇO SER FELIZ...
E POR HOJE É ISSO....
AMO TODAS DO MEU BLOG...
AMO MEU BLOG
AMO SER QUEM EU SOU...
AMO MINHA FILHA
AMO MINHAS AMIGAS VERDADEIRAS
AMO MEU CORPO DO JEITO QUE ESTÁ
AMO MEU CABELO, MINHAS MÃOS, PERNAS E PÉS
AMO TUDOOOOOOOOOO QUE TENHO PODE NAO TER VALOR PARA OUTRA PESSOA MAIS TEM VALOR P MIM...
E ISSO NÃO VAI MAIS MUDAR, POR QUE QUERO SER FELIZ..
CHEGAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA É MEU GRITO DE LIBERTAÇÃO
DESCULPE SE TO PARECENDO DOIDA HOJE...

Seja sempre sua melhor amiga sempre

Olá amores do meu Brasil, segundona e meu dia não rendeu nada hoje tudo por causa de um dente...coisas da vida, minha dor piorou e tive q sair cedo de casa p procurar um dentista que me atendesse com urgencia...resume tive que arrancar o dente, que estava quebrado e vou ter q colocar uma prótese, gorda e destentada não dá né? Porém como vivo um dia de cada vez fui surpreendida por uma matéria que achei numa revista lá no dentista kkk o título já dizia tudo SEJA SUA MELHOR AMIGA, SEMPRE! Bom, acho q não preciso dizer mais nada...

Domingo regado a carboidratos..

Olá meninas...boa noite..espero q todas estejam emagrecendo..hoje não sai da RA mas os caboidratos foram privilegiados na minha alimentação, de manhã teve pão e tapioca...arroz no almoço e macarrão na janta...e amanha não vou na academia p variar, por que passei a tarde com dor d dente e vou no dentista urgente....sem falar na tosse q estou e Bia também... To meio ansiosa, quando estou assim demoro p dormir. Fui na BOLIVIA de manhã, (curiosidade, Rio Branco onde moro capital do Acre fica a 220 km de Cobija cidade da bolivia e lá é ótimo para fazer compras) fomos na casa d um primo que se mudou para Brasiléia cidade fronteira com a Bolivia..Fizemos( Marido e primo kk) churrASco, e teve sobremesa aiaiai..pessego em caldas com creme de leite juro que comi só um pouco.. Bom amanha volto mais cedo, que minha coluna tá reclamando...bjus

Emagreciiiii...eba...

Oi amores do meu BRASIL..Gente nem acreditei quando me pesei hoje..Eu emagreci, que sensação boa, 74, 2 agora faltam 400 gramas para conseguir voltar ao ponto q parei, credo, não me descuido da R.A mais. Aquela dieta maluca não dei conta d fazer não, mas os remédios estou tomando mais também diminui a dose de 7 capsulas para 4 e as gotas para 10...só não posso voltar denovo com esse efeito sanfona, desde comecei o blog isso já aconteceu duas vezes...Não pode...e é horrivel por que vc malha, malha come direitinho e nas férias Tome jacadasssssss. E outrA, JAMAIS, NUNCA ESQUEÇAM DO SEU COMPROMETIMENTO COM O BLOG. As duas vezes q voltei a engordar eu tinha parado de postar. As amigas blogueiras acabam sendo psicologas virtuais, vc fica mais disciplinada, quer mostrar os resultados e compartilhar as vitórias, bom é assim que me sinto...eu não tenho vergonha de ser o q sou e não tenho nada pra esconder..tá certo q algumas coisas a gente não conta no blog, mas mesmo assim acho q encontrei amigas aqui. Gostaria d ter me inscrito no desafio de inverso mas vi muito tarde, achei muito interessante as tarefas e uma delas em especial me fez lembrar como engordei de 61 a 70 kg e depois cheguei aos 85 no fim da gravidez...depois eu conto em outro post a história... Hoje também é um dia especial por q é 01 de abril...e tenho um mes inteirinho pra emagrecer..tenhos algumas programações para esse mês, inclusive vou pra minha terra, visitar minha família e fui convidada p ser madrinha d um casamento, o casamento é dia 16/04 dá perder pelo menos 2 kilos até lá né...então é isso meus amores, fiquem bem...tenham um bom final de semana e lembre-se q o amor cura todas as feridas...